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...很多的黄褐斑人群都是“累”出来的，熬夜、酒精、工作压力，让斑点“春风吹又生”。所以容易长斑的女性应该特别注意“吃掉”黄褐斑。首先，饮食上要注意多吃一些富含维生素C的食物，还要补充适量蛋白质，如豆制品、...
栏目:健康生活 作者:佚名
久坐或保持一个姿势很容易对脊椎造成压力，导致局部肌肉疲劳，进而引发颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、肌肉劳损等。做做下面这套办公室健身操，可以从中体会到边工作边运动、健身、减压的乐趣。扩胸直立 两手在背后交握，...
栏目:运动健身 作者:佚名
...、工业化学物质和放射性物质等有毒物质的侵蚀。同时，压力过大、情绪不稳、营养不良、活动不足
栏目:健康生活 作者:佚名
...指产后伤血，冲任空虚，胞脉失养，或因血少气虚，运行压力，以致血流不畅，迟滞而痛。症见产后小腹隐隐作痛，喜按恶露量少、色淡、头晕耳鸣、脉虚细，临床常用的治疗偏方如下。[方一]当归、续断、肉桂、川芎、干姜、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...性健康有着积极的促进作用。女性在现代社会中面临诸多压力和挑战，因此，越来越多的女性开始关注身心健康。花茶作为一种
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...不仅口感清香，还有众多的功效。其中有些植物可以缓解压力和促进睡眠，如薰衣草和柠檬草。某些草药可以增强免疫系统，如紫苏和马齿苋。还有一些植物可以改善消化系统，如生姜和甘草。无
栏目:茶常识 作者:茶百科
...也可能是某种生活习惯或健康问题的表现。1. 放松心情：压力和紧张往往是月经推迟的主要原因之一。长时间的紧张
栏目:女性 作者:祝由网
...下为什么经期会延迟。经期延迟的原因通常有多种，包括压力、紧张、疾病、药物、营养不良、睡眠不足等因素。在这种情况下，熬
栏目:女性 作者:佚名
...意不能吃寒凉的食物。需注意保持好心情，排解生活中的压力，充分休养身体。哪些食物能下
栏目:女性 作者:祝由网
...痒。建议保持良好的心理状态，放松心情，适当进行缓解压力的活动，如瑜伽或冥想。2. 雌激素水平变化：经期前雌
栏目:女性 作者:佚名