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过度减肥不仅不能瘦身还会伤了肝疯狂运动，减不了肥反而伤肝有规律，适度的运动对身体健康有好处。但是一些女性为了减肥会制定疯狂的运动方式。过度运动也可能成为伤肝的元凶。通过剧烈运动消耗掉脂肪的过程如果太快...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
单单吃素也会发胖-吃素减肥的真相素食多隐性脂肪素菜没有肉类，本身脂肪含量较低，很多人就以为吃素就能保证健康，纯素菜较荤菜类口味差些，烹饪过程中，一般多用油多放调味料，增加素菜的香味和口感。这样一来，人...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
前列腺疾病是男性常见疾病，男性想要健康就要学会保护前列腺、预防前列腺疾病，那么，男性该如何保护前列腺呢？我们可以从饮食方面入手。男人吃什么对前列腺好？1、石榴研究发现，石榴提取物能减缓前列腺癌细胞的产...
栏目:男性 作者:健康管理师
眼袋怎么消除呢？对于上班族，几乎每天都要面对电脑办公，但是都知道电脑是有辐射的，不仅会影响视力，还会长出黑黑的眼袋，影响形象，甚至还会危害身体健康。 眼袋怎么消除？下面教给大家能够有效预防电脑对眼...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
在屋里工作一天的人们很容易虚火上升，经常头晕，颧骨周围发烫变红，这些都是缺氧的现象，长期在这样的环境下工作对健康的危害不言而喻。有的人觉得室内温度高，太烤得慌，一出去特别容易感冒;有的女性觉得湿度低，...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
补钙，是备孕环节中不可或缺的一部分。领育网的专家详细介绍备孕时开始补钙的2大理由：1。胎儿发育需要钙。胎儿的心脏节律和血液凝结能力需要足够的钙才能正常发育。只有钙量充足，宝宝的骨骼和牙齿才能强壮，心脏、...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
体内长期湿气重容易引发这6大危害在日常生活中，每个人的身体都免不了有湿气进入，或是吃的东西自带湿气，或是生活环境湿气很重，又或者是缺乏运动而导致的湿气。湿气太重会影响人的身体健康，其具体表现很多，只有...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
上班族久坐的7大危害办公室久座超过4小时毙命连续坐4个小时后，身体就开始发出有害信号。调节体内的葡萄糖和脂肪数量的基因开始关闭。对那些经常运动的人来说，长时间坐在办公桌前，对他们的健康也不利。久坐损脑伤胃...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
枸杞子是一个很常见的，它的作用很多，而且对疾病治疗上，也是有一些帮助作用，不过对它在使用上，也药讲究一些方式方法，它并不是随意的就能使用，随意的乱用，对人体健康也是有着很大损害，这点也是需要注意，那枸...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
许多漂亮MM以为，不吃早餐或早餐吃得少会有助减肥，其实这种观念是错误的。不吃早餐或者吃得不当只会让你越来越胖哦。认清这些错误吃法，就能够避免成为腹婆了喔。今天就告诉你哪5种早餐让你一吃就胖。早餐吃得不科学...
栏目:健康生活 作者:健康管理师