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...块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖闷10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。功效：常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。养生茶二、荷叶枸杞茶做法：枸杞8克，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，置于腿上。右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3—5次，然后右臂放于腿上，左手做抛空动作，与右手动作相同。每日可做五遍。2、屈肘上举：端坐，两腿自然分开，双手屈肘侧举，手指伸直向上。与两耳平，双手
栏目:健康生活 作者:佚名
...道进入子宫，并与排卵期释放的卵子结合，形成受精卵。然后受精卵会在子宫内着床发育成为胚胎。而自
栏目:女性 作者:祝由网
...1、在锅中加水，把牛腩放入沸水中煮一下，出一下水，然后洗净。2、把牛肉切成小块，但是也不要太小，因为牛肉煮熟后非常容易化成丝状，那么
栏目:冬季养生 作者:佚名
...并用开水氽烫后，再洗净备用。3、取炖锅，加入茶汤，然后将草鸡
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...消耗的体力等效果。方法很简单，身体保持站立的姿势，然后双手自然下垂，稍微用力使双手做前后甩手的运动，每回连做100次至200次即可
栏目:健康生活 作者:佚名
...量的清水，大火烧开之后放入准备好的黑糯米以及山药，然后小火慢炖直到软烂成粥，起锅之前加入红糖搅拌均匀，这样就可以直接服用量。功效：黑糯米、桂圆以及红
栏目:健康生活 作者:佚名
...最次（自来水需要提前静置备用），冲泡时先将水烧开，然后向盖碗或茶杯中投茶5g左右，之后沿着碗壁环绕注水，等待几秒钟时间即可出汤饮用。水为茶母，自古以来，爱茶之人就一直追寻茶与水之间的奇妙关系。
栏目:冲泡 作者:品茶
...黄金芽干茶、一壶热开水，先用开水将玻璃杯烫洗一遍，然后将6g干茶投入到玻璃杯中，先注入1/3的水，水温为80℃，注水后轻轻摇晃杯身，待茶叶浸润后将水注满玻璃杯，等待3分钟左右即可饮用黄金芽茶。黄金芽茶的冲泡
栏目:冲泡 作者:品茶
...从生产日期开始计算。六安瓜片经采摘、炒制制成成品，然后统一放到冷库保存，温度为零度以下，在这个环境下保质期达到18个月。家庭存茶应尽量保持密封、干燥、低温、避光的环境，开封后2个
栏目:存放 作者:品茶