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...因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤呦!因此利用吃菠
栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
牛肉：营养好，蛋白质丰富，脂肪低，相对消化慢，吃些牛肉对餐后血糖的升高起到一定的延缓作用。牛肉易上火，应多喝水。适合糖友的部位是牛腱子肉。兔肉：胆固醇含量少，对于高血脂糖尿病很适合，低脂肪，高蛋白。糖...
栏目:饮食营养 作者:望月砂
...。以肉片为主，但带着排骨。营养价值1、排骨含有优质蛋白质和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸。2、猪排
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...此，经过烹调加工后肉味物别鲜美。营养价值1、猪肉的蛋白质属
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...中间小，骨中的骨髓含有很多骨胶原。营养价值猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...。适合烹调：涮、烤、煎。营养价值1.牛肉提供高质量的蛋白质，含
栏目:能不能吃 作者:吃出健康