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...的定义，是30分钟以上，任何能让你心跳加速，而且氧气吸收量充足的运动。所以，像是骑自行车、疾走、游泳、划船都是有氧运动。有氧运动可以帮助燃烧脂肪，活化新陈代谢功能，让细胞、肌肉都沉
栏目:运动健身 作者:佚名
...比较高，可以促进肠胃蠕动，加快食物消化，减少脂肪的吸收。另外，茶叶中的咖啡碱能刺激大脑皮质，兴奋神经中枢，使人精神振，增强思维和记忆能力。所以，经常饮茶的人，往往记忆力强，反应灵敏，注意力集中，工作效...
栏目:茶常识 作者:品茶
普洱茶酸性还是碱性食物，都会影响人体对钙的吸收，所以不要盲目补钙。另外，喝茶也要适量，过量饮茶会导致胃酸过多，引起消化不良。因此，每天最好喝3~4，不要喝浓茶。此外，还要注意多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...宫内出血慢慢减少。如果子宫内出血相对较少，会慢慢被吸收，不会影响胎儿。服用
栏目:女性 作者:佚名
...。豆浆虽然含有植物的孕激素，但是它能够给我们人体所吸收的是非常少的。所以在临床上一般保胎的治疗需要用黄体酮口服。它是一种天然的孕激素而且
栏目:女性 作者:佚名
...、反胃、食欲不振等情况，让怀孕早期妈妈们的身体难以吸收营养，但怀孕早期的营养需求是比较大的，应该提供合理的早孕食谱。一、早孕食谱应该注意些什么1、早孕食谱要做到平淡可口，易于消化，从而降低
栏目:女性 作者:祝由网
...维生素C可以保护细胞，提高机体免疫力，还能促进铁的吸收
栏目:女性 作者:祝由网
...菌消炎的作用，减少宫颈表面的炎性渗出，促进炎性物质吸收，使宫颈的正常细胞逐渐
栏目:女性 作者:祝由网
...状，通过热敷能够促进血液循环，使血管扩张，帮助炎症吸收和消退。但
栏目:女性 作者:佚名
...应。中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、
栏目:健康生活 作者:中医世家