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章凡洁，现供职于中关村某软件公司，计算机专业本科毕业。她介绍说，毕业后曾在一家网络公司从事网络管理工作。一开始很顺利，但不久其职位被刚来的一位拥有认证网络管理员资格的研究生“戗”走，她便降成了一名...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
给“蚁族”大学生的17个忠告(节选) 1、必须知道没有苦中苦哪有人上人的老理。 2、吃亏其实是福。 3、避免发生第二年城市综合征。 4、不要和狐朋狗友瞎耗。 5、尽量不要居住房东是个人的房子，集体的、公寓式管理的相对...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
全球，30岁以下女性中每年有1/4会染上子宫疾病。2003年，全球已有300万妇女死于宫颈癌，子宫疾病已经成为当今世界女性健康的一大杀手。子宫有哪些功能？日常生活中应该怎样呵护子宫，维护子宫的功能？ 现代医学研究发现...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
压力是生活的一部分，很多人的生活节奏太快，压力山大也就成了生活的常态。长期性压力可能会带来许多负面影响，影响精神状况和身体健康。需要过得更开心，就要学会正确应对压力，尽量放松，学会缓解压力。感觉压力大...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
很多人都有经历过低血糖，低血糖威胁到人们的健康。轻微的低血糖症状对日常的社会活动比如学习、工作都会产生了一定的影响，比如记忆力无法集中、头晕等。严重的低血糖可能造成生命危险。那么低血糖吃什么好呢？低...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
衰老是每个人都必须面对的一个现实，它意味着我们的细胞新陈代谢变慢，正在逐渐老化凋零。伴随着衰老出现的征兆就是皱纹了，可能你没有留意到：皱纹不仅是一种皮肤衰老的表象，脸部不同部位的皱纹，还揭示出了身体部...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
鼻子是人体与外界直接接触的门户。鼻子的最主要作用是呼吸和嗅觉。但您恐怕不知道，一个人的鼻子也能反映出其不同的身体状况。我国中医学认为“肺气通于鼻，鼻为肺之窍”。人体有许多穴位分布在鼻部，如鼻部皮色红润...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、你出生时母亲还很年轻 芝加哥大学的科学家们发现，一个出生时母亲年龄小于25岁的人活到100岁的几率是出生时母亲大于25岁的人的两倍。他们认为大概是由于年轻母亲最先受孕的是她最好的卵子，因此产生更健康的后...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、乌梅汤材料：乌梅3颗，甘草5片，玫瑰茄5个，山楂片，6片，陈皮，1小把，桂花1小把，冰糖适量。做法：主料放入冷水中浸泡一会儿，洗净后滤网滤干。将汤锅注满水，放入主料。大火煮沸后，转小火，继续煮2小时。加入桂...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
<p>老婆怀孕31周了，想知道生活中有哪些注意事项呢？</p>
栏目:健康早知道 作者:健康管理师