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...身上5个宝贝不要扔鱼鳞。鱼鳞是鱼的外骨骼，富含胶原蛋白、钙、磷、卵磷脂等营养物质，同时还含有甲壳素这种膳食纤维。因为胶原蛋白会在70
栏目:健康生活 作者:佚名
...身体有什么区别？不妨了解一下1、免疫力和抵抗力更强蛋白质是生命的基础物质，喝牛奶无疑是补充蛋白质的一个非常简单的方式。牛奶中丰富的优质蛋白质，对于提升免疫力和抵抗力有好处，特别是对于上了年纪的女性来说...
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
血脂包括总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白和甘油三酯，其中总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯任何一项增高，都可以判断为是高血脂，而如果胆固醇升高比甘油三酯高更可怕，因为胆固醇不仅可以从食物中摄入，还可...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...育所应当经历的重要阶段。哺乳动物的乳汁中主要含有酪蛋白、乳清蛋白和乳球蛋白。一、哺乳期饮食禁忌1、少食辛辣、刺激性食物母亲在哺乳期要尽量少食刺激性食物。因为刺激性食物容易加重气血虚弱并导致便秘，还会通
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...名字并不代表其软硬程度。二者之间的区别在于：其麸质蛋白含量。软麦仁的麸质蛋白含量较低，并被碾磨成带皮面粉。而硬麦仁麸质蛋白含量较高，并被碾磨成普通的、营养丰富的面
栏目:饮食营养 作者:佚名
肥胖孕妇的饮食原则1。选择富含蛋白质的食物。比如瘦肉、鸡肉、鱼类、虾类、蛋类、豆制品等等，建议每日蛋白质摄入维系在80-100g。2。碳水化合物摄入量要充足。利用五谷、土豆、番薯、玉米等杂粮替代大米、面粉等精细的...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...养生立冬吃什么1.多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...吃牛肉。中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。牛肉味美，人人爱吃，它营养丰富，所含蛋白质比猪肉高一倍，且含脂肪、胆固醇低...
栏目:秋季养生 作者:佚名
...怎么吃相信如果是爱好健身或者经常健身的人，对于乳清蛋白不会陌生，这是比较常见的一种运动补充剂，但是也有不少人对该种产品不太了解，对它该怎么吃很多人也是抱有观望态度，本文就为大家讲解下乳清的吃法，一起来...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
杨树花图片杨树花主要成分有氨基酸，生物碱，蛋白质，多肽，多糖，黄酮，苷糖等，另外杨树花是杨柳科植物毛白杨，另外杨树华还具有化湿止痢的功效，并且它可以抑菌促进肠道运动和增加免疫力。杨树花是什么杨树华就是...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动