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...醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止动脉粥样硬化。由于燕麦含有丰富的可溶性纤维和蛋白质，所以能给人饱腹感，这当然也就可以帮助你抑制食欲。2.洋葱洋葱含有环蒜氨
栏目:健康生活 作者:夕阳红
莲藕藕无论是熬汤还是炒都可以。莲藕含有丰富的维生素b1，有助于缓解疲劳、促进新陈代谢和消化。莲藕还含有维生素c、钙、铁等无机盐，具有抗氧化作用的多酚类物质。喝一碗热腾腾的莲藕排骨汤最好了，这个时候的藕熬汤...
栏目:健康生活 作者:佚名
... 让你美若天仙蜂蜜是生活中最常见的养生食物，它不但含有丰富的营养成分，而且对人体起作用也是较多的。它除了可以防治疾病之外，还能起到美容护肤的作用。以下内容主要告诉大家，蜂蜜美容护肤的方法是什么。蜂蜜含...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...降火效果。胎菊和金丝皇菊的营养价值都比较高，胎菊中含有大量挥发油、氨基酸、微量元素等物质；金丝皇菊则含有维生素、微量元素以及氨基酸，均具有清热解毒、疏散风热、平肝明目的功效。两者的较火效果都很好，由于...
栏目:中医健康 作者:网络
...怎么冲泡,藕粉和什么一起吃好藕粉是一种常见的小吃，含有丰富的淀粉和铁元素，还含有少量的维生素、钙、锌等营养物质。冲泡藕粉时，一般先用少量凉开水或温开水将其化开，再加入刚烧好的沸水冲泡，并迅速搅拌，这样...
栏目:健康生活 作者:佚名
...叶茶利用银杏树的叶子采取用特殊工序加工而成，银杏叶含有丰富的黄酮类化合物，银杏素，萜内酯，蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素等200多种化合物。银杏叶茶的成分和功效：1、氨基酸含7种以上。植物蛋白素含3种以上。两...
栏目:中药常识 作者:祝由师
豆腐中含有非常丰富的蛋白质、矿物质和各种维生素，很多人都喜欢吃豆腐，但是很多人都不知道豆腐与什么相克，其实很多食物都不能和豆腐一起吃，下面让我们一起来了解一下。豆腐与什么相克1、菠菜首先豆腐不能和菠菜...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:明目聪耳类 牛奶苹果饮用到的食材 牛奶 : 150g 苹果 : 100g 胡萝卜 : 1根 蜂蜜 : 15g 牛奶苹果饮的功效与作用 牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，有补充营养和镇静安神作用，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...，鸭舌其实可以吃，它经常会被做成美味的食物。鸭舌中含有丰富的营养，如B族维生素和蛋白质、烟酸和维生素E等，食用鸭舌对人体有好处。那么，鸭舌有什么应验价值呢？。含有丰富的蛋白质鸭舌是家禽鸭的
栏目:健康生活 作者:佚名
...恒冷的食物对肠胃也是有保护作用的，比如说很多水果都含有大量的维生素C，而维生素C的对肠胃是有好处的，但并不是所有含有维生素C丰富的食物都适合肠胃不好的人吃
栏目:健康生活 作者:佚名