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一、桂花桂花带有悠悠的香气，经常嗅闻可以起到净化心灵、平衡情绪的作用。李清照形容桂花自是花中第一流，因其芳香持久而著称，因此我们可以用桂花制作很多美食，桂花茶、桂花酱、桂花糖等等，这也是秋季醒胃止咳的...
栏目:饮食营养 作者:六月雪
眼下已经进入一年中最寒冷的日子。专家表示，此时也是阴邪最盛的时期，应该特别注意身体调养，为来年打下一个良好的基础。 中医认为寒为阴邪，冬季阴气强盛，多食用一些温热食物有补益阳气的作用，可以抵抗寒冷对人...
栏目:饮食营养 作者:望月砂
饮食上“小寒”节气中就有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。《燕京岁时记》中记载“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及...
栏目:饮食营养 作者:七里香
现在生活环境复杂，在广大女性朋友中，许多人都有痛经病史。痛经严重影响着女性朋友的健康，那么你知道有关痛经的原因吗？痛经又该怎样预防呢？痛经不止是单纯的身体器官不健康造成的，它的原因多种多样，有你不会注...
栏目:女性 作者:妙手生春
核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。它含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，所以很适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。每天早晚各吃几...
栏目:心理健康 作者:夕阳红
一、男性日常如何有效来壮阳呢冷热水交替浴，提高男性性机能使用冷热水交替浴，顾名思义就是先在澡盆内同热水浸泡，身体充分温热后，然后给阴部加冷水，待3分钟左右，阴茎阴囊收缩后再进入浴盆，如此反复3-5次，每天...
栏目:男性 作者:男科小助手
我们都知道，男性的压力很大，所以如何扞卫男性健康成了很多人都想知道的问题。其实，促进若想增进男性朋友们的健康也不难，大家在平时进行一些健康的运动即可，而比较有效的运动就是跑步。那么下面小编就为大家盘点...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、减大腿赘肉的有效的方法多吃瘦腿食物你的小腿之所会变粗，很大一部分原因是水肿所致。而要去水肿最重要的就是要多吃富含维他命B、维他命E和食物。比如杏仁、花生、菠菜等食物。但一定要切忌，不要吃太多盐。运动...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一天之计在于“晨”，一年之计在于“春”。要想拥有健康体魄就必须重视春天，要在春天开始养生，那么春季如何养生呢?以下是小编为你收集的6大春季养生秘籍，希望对大家有帮助。不多吃酸常食甘中医提倡春天饮食中应“...
栏目:健康生活 作者:中医世家
将热毛巾敷在嘴唇上几分钟，软化死皮。使用软毛牙刷去除嘴唇上的死皮。也可于临睡前，在唇部涂抹润唇膏，舒缓双唇的干裂。用棉签沾一点蜂蜜涂满嘴唇，再用保鲜膜封在嘴巴上，十分钟即可。一星期做两次唇膜，为嘴巴增...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚