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春季祛湿汤1、炒扁豆木棉花炖鲫鱼汤材料：炒扁豆、木棉花各15克，陈皮3克（中药店有售），蜜枣1~2个，鲫鱼肉约100克，生姜3片。做法：药材稍浸泡；蜜枣去核；鲫鱼煎至微黄，溅入少许清水。一起与生姜下炖盅，加入热开水2...
栏目:健康生活 作者:佚名
男性在夏季这个酷热潮湿的季节也是要注意一些祛湿方法的，那么男性在夏季该如何祛湿呢？运动是要诀运动可以纾解压力，活络身体器官运作，加速湿气排出体外。现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调室内，很...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...，我们就要通过食疗的办法来进补，那么冬季吃什么健脾祛湿呢?冬季养生吃什么可以健脾祛湿身
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...今天小编为大家介绍一些特定穴位的按摩，可以达到健脾祛湿的效果，一曲来看看吧。健脾祛湿按摩哪里最有效1、阴陵泉位置：在小腿内侧，胫骨内侧髁下
栏目:中医健康 作者:生活小常识
...族铁棍为王”之说。春天用淮山搭配其他食材有很好健脾祛湿功效。2。菌类菌类也是祛湿好食
栏目:健康生活 作者:佚名
...容易阻遏气机，影响体内气的运行。因此我们要从饮食上祛湿。那夏季祛湿我们要吃什么呢？最经典莫过薏米红豆提起祛湿，薏米红豆是怎么也绕不开的。中
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...是会给身体带来很多的不适的状况的，所以是需要很好的祛湿的，在众多的祛湿的方法当中，食疗是效果最有效的一种，一起来看看哪些食物可以祛湿吧。祛湿的
栏目:健康综合 作者:祝由网
怎么祛湿第1招：越懒越要运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...、疲惫不堪、食欲不振等不适症状。那么，春夏季节如何祛湿呢？薏米：生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。建议读者可用生薏米煲粥食用，亦可加
栏目:饮食营养 作者:祝由网
祛湿健脾食疗法有哪些茯苓茅根煲猪瘦肉功效：祛湿除困、清热解毒。材料：鲜土茯苓适量、白茅根80克、红枣10个、猪瘦肉400克、生姜3片。做法：各物分别洗净。土茯苓切块；茅根切段；红枣去核。一起与生姜放进瓦煲内，加...
栏目:健康生活 作者:佚名