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...效果好白菜的营养价值很高，它的最大特点是含有丰富的纤维素，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。每天选择两餐吃白菜，不管……白菜减肥美味效果好....一、美味白菜减肥白菜减肥美味效果好白菜
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
百香果的药用价值1、深度清理机理：超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
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栏目:健康生活 作者:佚名
...等情况导致。1、柿子富含果胶，它是一种 水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。2、缓解孕妇便秘。柿子不仅营
栏目:饮食营养 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
...体本身有留钾排钠的机制，红豆是高钾食物，加上丰富的纤维，能帮助排便与利尿。红豆经浸泡、加水焖煮后制成“红豆水”。网络上还盛传各式煮红豆水的方法，但饮用前，专家先帮你破除几个盲点：红豆水有什么功效和作用...
栏目:饮食营养 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
杨梅的营养价值杨梅有利于补充人体微量元素。杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍，多吃无妨。有机酸杨梅含有多种机...
栏目:饮食营养 作者:祝由网