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...证6-8小时睡眠的情况下，应到室外活动，晒晒太阳，呼吸新鲜空气。根据体质状况和天气情况，还可结伴春游，不但能增添生活乐趣，增强身体素质，而且能提高大脑神经的调节功
栏目:老人 作者:祝由网
长期打呼噜怎么办?1、嚼葱白，方法：每晚睡觉前取新鲜的葱白一根，嚼食之（依个人品味食用，切勿多食，以免影响睡眠），连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止。2、花椒泡水，方法：花椒5～10粒，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
寒冷的天气和朋友们吃上一顿热乎乎的火锅新鲜滚热辣，滋味十足，同时却免不了“脂”味十足。火锅不同的汤底、食材、热量及脂肪相去甚远，想吃得健康，就要会选择，懂得吃的顺序。火锅进食步骤 先菜后肉 减少食量1. 邀...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...的劣质肉在市场里鱼目混珠。如何辨别注水肉，怎样挑选新鲜肉，下面为您支支招。吃了注水肉严重会致癌据有关报道，不洁净的水进入动物的肌体后会导致蛋白质流失多。肉汁中的生化内环境
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...补充水分、多吃一些清淡的食物之外，还应该注意食物的新鲜程度以及少吃一些冷饮。1、勿吃变质食物夏季食物容易腐烂变质，病菌会乘虚而入，所以吃剩的食物要立即放进冰箱;尽可能控制做菜的量，最好给儿
栏目:儿童 作者:小爱
...为大家讲述。1、凉拌芝麻菜的做法首先需要准备适量的新鲜芝麻菜，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...将为大家详细的介绍。1、卤鸭翅用料首先需要准备一斤新鲜的鸭翅膀和适量的调味
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...为什么季节的水果呢?我们在哪个季节吃金桔可以吃到最新鲜的?金桔作为常绿色灌
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
咸鸭蛋是很多人喜爱的特色美食之一，以新鲜鸭蛋为原料，经过腌制而成的，风味独特，佐餐佳品，色、香、味道十分诱人，营养也很丰富。那么咸鸭蛋怎么腌制呢？下面为大家介绍腌制咸鸭蛋的最佳方法。腌制咸鸭蛋的最佳方...
栏目:饮食营养 作者:佚名
很多人喜欢吃榴莲，不仅只是喜欢吃新鲜的榴莲，更喜欢把榴莲做成一些特色的美食来吃，比如把榴莲做成榴莲素汤，就是非常独特的一道美食，下面我们就一起来聊一聊，关于榴莲素汤的具体做法，希望能对大家有所帮助。1...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动