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...少人会出现无精打采、四肢乏力、肌肉酸痛、口舌干燥等不适，对于这类人，熬夜后进行饮食调养很有必要。中医认为，熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，使用药膳进行调养是最佳方法。熬夜一族如何饮食首先...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
三伏是一年中最热的时期，气温最高，人体容易感到不适，且人们在这个时期还易“情绪中暑”，专家建议，在三伏时期不妨多吃“三薯”来养生。三伏养生多吃三薯吃马铃薯——预防情绪中暑。马铃薯含有维生素C，而且发热...
栏目:饮食营养 作者:佚名
进入深秋，天气转凉、空气干燥，容易上火烦躁等不适。此时吃些瓜类食物，可以补水润燥、降火消炎。秋季胃痛怎么办？——吃南瓜秋季皮肤变得粗糙、干燥，吃南瓜对皮肤保持细嫩有很大的帮助，因为南瓜含有丰富的胡萝卜...
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
更年期的种种精神上、身体上的不适，不但会让生活品质下降，而且还会影响身体的健康，引发心血管疾病、骨质疏松等疾病。要调理女性同胞的这场“危机”，只有从营养饮食、体质、心理等方面全面入手，才能打赢这场“战...
栏目:老人 作者:祝由网
...寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，
栏目:夏季养生 作者:佚名
...越来越多。除了常见的近视，眼干、眼涩、眼疲劳等种种不适也纷纷找上门。那么，日常生活中应该如何保护眼睛呢？常吃三色食物，眼睛更明亮要保护眼睛，首先就要给眼睛充足的营养，有三种颜色的食物是眼睛最喜欢的
栏目:上班人群 作者:佚名
...部疼痛、头痛，掌心冰冷或出汗、消化系统问题（如肠胃不适、腹泻）等二、情绪
栏目:上班人群 作者:祝由网
...食物辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养...
栏目:人群养生 作者:祝由网
...们容易受潮湿环境的影响而出现湿气重的问题，引发许多不适症状。因此，选择合适的食物来祛湿是非常重要的。以下是一些适合回南天吃的祛湿食物：1. 薏米：薏米具有清热利湿、健脾益气的功效，可以有效祛除
栏目:中医健康 作者:祝由师
精准放疗盆腔可能会产生一些不适的感觉，但这些感觉通常是可接受的。放疗过程中可能会出现一些副作用，如疲劳、皮肤红肿、腹泻、恶心等。这些副作用多数在放疗结束后会逐渐减轻或消失，且可以通过医生的指导和相应的...
栏目:女性 作者:佚名