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如今不管是老年人还是年轻人，很多人都开始了养生。然而养生并不是一件简单的事情，生活中有很多看似很小的事，却会损伤到身体健康，非常不利于养生。想要正确养生就应该先及时调整生活习惯，改掉这些看似很小的不良...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
新陈代谢是一个复杂的过程，通过该过程，身体会消耗能量来实现基本的身体功能，例如心跳，大脑功能和呼吸。但是一些生活习惯和健康问题也会导致新陈代谢率下降。代谢减慢有很多症状，包括体重突然变化，血糖失衡等。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
大家都知道吸烟有害健康，很多人有几年的烟龄，也有很多人有烟瘾，而且对吸烟的依赖性也逐渐增加，很多人都想过要戒掉烟，但是往往坚持下来的人却不多，这说明决心还不够；而且还有就是当时下定决心要戒烟但是一会不...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
体检是体格检查的简称，指通过医学手段和方法对受检者的身体检查。是医疗的诊断环节，是针对症状或疾病及其相关因素的诊察手段。那么35岁以后多久做一次体检比较合适呢，如果是健康人，应该每一至两年做一次常规体检...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
炎热的夏季很多人选择洗冷水澡，是一种舒服而又爽快的感觉深受人们喜爱，可是却并不是所有的人都适合洗冷水澡，不注意这些原则的话，那么甚至会给自己的身体健康，带来很大的影响，现在我们就一起去了解一下在生活当...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一型糖尿病患者可以喝酒吗？患者是可以喝的，但是一定有少喝，否则就会加重病情。也就是说一型糖尿病患者喝酒不是严格的禁忌，但是对一型糖尿病患者的身体健康不利，所以即使要喝，也不能多喝，一定要注意量。糖尿病...
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男人喝酒时不要吃这几种菜1、胡萝卜因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。2、凉粉因其在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中...
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引起口臭的原因有很多，但是大部分患者都自觉的认为引起口臭的因素多为牙齿的不健康、口腔内壁 的感染和饮食上的不注意等等。他们往往会忽略口腔中的舌头和扁桃体。舌苔也会导致口臭舌头的垃圾——舌苔也是导致口臭...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
秋冬季节，不管是瘦人还是胖人，大家一向都非常喜欢养生，养生主要目的是可以通过调理的方式，解决身体的问题，瘦子们抵抗力下降，消化系统不好，身体代谢不通畅，所以就是身体过瘦的原因，那么喝茶同样也可以增肥调...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
糖的身影无处不在。多项研究证实，高糖食物增加龋齿、肥胖、心脏病、糖尿病风险。为健康着想，宜减少吃“糖”。多吃糖有什么危害?(1)糖与营养不足。每天若是吃糖或甜食较多，那么吃其他富含营养的食物就要减少。尤其...
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