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近日，美国心脏协会发布的一项大规模研究显示，全球儿童健康水平都在下降。科学家分析了28个国家和地区超过2500万儿童在过去46年间的数据，发现今天的儿童跑1英里要比30年前的同龄儿童慢1分半钟。这种趋势在9~17岁的男孩...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、过敏体质的宝宝吃什么水果影响不好1、芒果芒果甜香滑腻，是许多宝宝爱吃的水果，但芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等刺激性物质，很多宝宝吃完芒果以后会出现芒果疹，芒果疹在水果过敏中是发生率最高的。...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、白质过敏体质饮食的禁忌1.过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究，洋...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
抛空：端坐，左臂自然屈肘，置于腿上，右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3—5次，然后左右手动作互换。每日可做5遍。荡腿：端坐，两脚自然下垂，先慢慢左右转动身体3次，然后，两脚悬空，前后摆动十余次，有助于活动腰...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
大家都知道益母草的吧，它是一种中药材，广泛的用于女性治疗和缓解妇科疾病上面，具有很好的补血调理的作用。同时益母草还可以食用的哦，来看看益母草煮鸡蛋的做法，可以有调经止痛的作用。益母草煮鸡蛋材料:主料：...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
韭菜炒羊肝：配料：韭菜150克，羊肝130克，猪肝50克，姜丝、精盐、黄油适量。做法：1、取韭菜洗净，切成3厘米长的段备用。2、羊肝、猪肝洗净切成薄片备用。3、将锅用旺火加热，下植物油烧至八成熟后，先下姜丝爆香，再下...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
鳝鱼大家都爱吃的一种海产品的种类，口感好，而且不油腻，补充丰富的蛋白质，其中钙质也是比较多的，可以放心食用，还能补气血。鳝鱼的食疗方法也有很多，下面就来介绍几种强身健体补气血的食谱。苦瓜鳝鱼汤材料：净...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
一、女性冬季的经期保健 月经期间要注意保暖，避免受湿受凉，在寒冷的冬季，更要时刻警惕寒气入侵，尤其要注意避免雨雪天气长时间待在户外。冬天要避免户外剧烈运动，如果想在月经期间进行运动，可以做一些轻体力劳...
栏目:女性 作者:妙手生春
一、气血不足怎么减肥1、适度运动减肥大家都知道运动有助于减肥，所以很多朋友都喜欢通过运动的方式来减肥，但是对于气血不足的人来说，本身的身体是比较虚弱的，所以在选择运动减肥时一定要选择适当的活动量不是很...
栏目:健康生活 作者:佚名
男人练瑜伽的好处一、缓解过大压力现代快节奏的工作和生活，尤其是社会赋予男人更多的责任和要求，使男人们承担了过多的压力。久之，就会引发一系列心理和生理上的病变以及陷入疲惫、无精打采的亚健康状态。而瑜伽的...
栏目:健康生活 作者:佚名