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...时散步的效果。在家踱步时，还可以听听轻音乐或新闻，不知不觉就完成了当天早晨的锻炼任务。这样踱步可以活动全身，促进血液循环，使睡了一晚上的
栏目:运动健身 作者:佚名
...自进补，结果导致流产、难产、早产等情况屡见不鲜。殊不知，有些补品是孕期不宜服用的。1、忌滥用人参孕后，月经停闭，孕妇处阴血偏虚，阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物，会使孕妇气盛阴耗，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...1、预防肥胖现在天气忽冷忽热，很多人“食欲大开”，不知不觉中摄入过多的热量。研究表
栏目:运动健身 作者:祝由网
肉桂附子是热药五味子是补药麦冬是滋阴润燥的药不知您要只什麽最好说明一下
栏目:中药常识 作者:小七
...枣的营养价值高，什么人都可以服用，没有特别禁忌，却不知有一些人是千万不能吃红枣的。红枣有什么营养价值？红枣保
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...跟午餐一样。晚餐后再喝杯可促进肠子蠕动的减肥茶。如不知哪一种较好
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
不知不觉到了6月中旬，暑期即将到来，而暑假是学生减肥的黄金季节，学习压力小，时间紧凑，减脂可大有作为。下面编辑就为学生们推荐两套暑假减肥大冲刺计划方案，坚持这么做，让你一个多月就能见效。首先，你要记住9...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...知道10个脆饼就含有热量200大卡。加上不少的盐分，让你不知不觉的摄入过多的钠，也容易造成浮肿哦。2、微波爆米花有时候因为嘴馋，很多上班族会去商店购买微波
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...么需要被照顾吗?给头发过多的压力效果可能适得其反，不知不觉中对头发的隐形伤害让它远离健康。因此首先要了解头发的需要才能对症下药，慢
栏目:健康生活 作者:祝由师
... 冬季气候寒冷，有的人因怕冷而长时间憋尿或憋便，殊不知，憋二便对身体危害很大，会引发许多疾病。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、...
栏目:冬季养生 作者:佚名