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...消除体内的自由基。除去“药片”之外，注意多通过一些新鲜食材来保证抗氧化剂的补充，比如橄榄油、橙子、胡萝卜等。在日常饮食中控制盐分的摄入过多的盐会导致闭尿、闭汗，引起体内水分堆积。应该注意养成
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...最常见的桑叶，用于自汗、盗汗都可以，最好是清晨摘的新鲜桑叶，摘下后马上放到瓦上焙干、碾碎，每天早晨喝粥的时候吃上6~10克，快的三天便可见效。桑叶也可以打碎放到粥里喝、水煮或者煎
栏目:健康生活 作者:祝由网
...、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。2、做好保
栏目:秋季养生 作者:佚名
葡萄是一种比较常见的水果，一般我们在市面上买到的新鲜葡萄会有很多种问题，因为葡萄不可能说每一个都长得像画里面似的，但是也有一些问题是确实不能食用的，那么，如果买回来的葡萄表面有裂开，这样的葡萄能不能吃...
栏目:健康生活 作者:佚名
熬夜人群适合饮用菊花茶，菊花茶是采收新鲜菊花为原料，经蒸晒,、干燥工艺处理制成，菊花茶富含挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、维生素等，熬夜十分，取3~3朵菊花，用开水泡开，但温度适口饮用，不仅可以补充水分，还...
栏目:功效 作者:品茶
吃玉米可以抗衰老玉米是很常见的谷类食物，当玉米刚新鲜的时候，大家喜欢煮玉米吃，鲜嫩的玉米口感是非常的好的。其实玉米晒干以后营养价值也是非常的丰富的。玉米的吃法有很多，小编告诉大家，吃玉米可以预防治疗好...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后改小火慢熬，至八成熟后，将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后调味。功效：此粥补肝养血、清热明目、美容润...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...话，适当喝点姜母红糖茶可缓解痛经的，制作方法就是用新鲜的姜切成丝放入水中煮开，加入红糖即可，你看制作的方法也是比较简单
栏目:饮食营养 作者:佚名
...，吃起来口感非常好，那么我们在什么季节吃山竹是比较新鲜的呢?山竹是什么季节的水果
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...文一起来了解下香椿的安全吃法。香椿的安全吃法1、趁新鲜吃
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动