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...冒和上火便秘的问题。 5大冬季辅食建议 1.冬季寒冷，为增强孩子的御寒能力，需要多选用一些高蛋白、高热量的食物，如肉、蛋类、奶、豆制品，
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用，能增强脾胃功能。材料：选用芡实15克、淮山15克、鲫鱼1条（约150克）。做法：鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁镬内煎至淡黄色，然后与芡实、
栏目:春季养生 作者:祝由网
...横平鼻翼外缘中点处，每遍15~20次。如此，每天1~2遍，可增强鼻的耐寒能力，亦可治伤风、鼻塞不通。摩颈法：站直或
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...吃的食物营养丰富、孩子能吸收，慢慢地孩子的体质就会增强，虚汗就会减少。2、
栏目:健康生活 作者:佚名
...C，这种元素对我们肌肤的美白有着很好的效果，还可以增强抵抗力。泡法也是很简单又方便，容易操作。做法：首先要把柠檬切成片，如果想要更入味的话也可以榨成柠檬汁，然后用温水
栏目:健康生活 作者:佚名
...油中主要成分为甲基胡椒酚、柠檬烯，能促进胃液分泌，增强消化力，使身体的毒素从肠道顺畅排出。要说健康排毒，中医也有不俗的作用，关键在于你是否
栏目:健康生活 作者:佚名
...，用其他事情转移注意力，例如运动，音乐等；其次，要增强自信心，用成功的经历激励自己；再次，对自己的期望值不要太高，只要尽最大的努力去做就可以了，不要过分注重结果；最后，要避免自尊
栏目:健康生活 作者:佚名
...归、阿胶来调养，起到益气滋阴、清热降火、消除疲劳、增强免疫力的作用。吃夜宵不要吃寒凉油腻的食物，稀饭是优选。喝：熬夜少喝咖啡，咖啡易引起失眠，还消耗体内B
栏目:健康生活 作者:健康管理师
按摩什么穴位可以增肥按摩手法的原理是调节内分泌，增强食欲及胃肠消化吸收功能，改善局部供血，从而促进人体脂肪的合成和蓄积。适用于体重低于正常标准，形体过于消瘦且体质较虚弱者。按摩疗法1、俯卧用两手拇指分...
栏目:健康生活 作者:佚名
...致身体的抵抗力下降，所以平常不管多忙都应该进行运动增强体质，很多热可能要素任何的疾病都是突如其来，总是让人措手不及，其实在这些疾病出现之前，身体也会发出警报型号，只是人们没有仔细观察而已，今天就让我
栏目:健康生活 作者:祝由网