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...肉呢？今天，小编给大家介绍几个小妙招。1、保持充足睡眠科学研究发现：每晚睡眠不足七小时的人，比睡眠多于七小时
栏目:减肥美容 作者:佚名
...居作息也要相应地调整。进入秋季养生首先调整 的就是睡眠时间。秋季养生之所以强调保证睡眠时间，是因为睡眠有很好的养生作用。马王堆出土的《十问
栏目:健康生活 作者:网络 佚名
一项新研究表明，睡眠过少或过多可以影响一个人与他人合作的能力，相关结果于本周三在盐城湖召开的美国生殖医学协会年会上公布。本文作者、波士顿大学公共卫生学院流行病学教授lauren wise说，“最佳睡眠时间似乎为7至8...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...个月宝宝睡觉应该注意什么宝宝出生头三个月里面，每天睡眠时间至少在15个小时以上，等到宝宝稍微大一点，睡眠时间就会相对减少，对于宝宝来说，拥有好的睡眠质量是非常重要的事情。所以妈妈应该做好宝宝睡觉知识的了...
栏目:健康生活 作者:佚名
睡眠对人来说是非常重要的，可以让人们养好精神应对第二天的生活和工作，也可以让人们劳累一天的身体得到充足的休息，而枕头和睡眠又是息息相关的，蚕丝枕头可以说是枕头当中的上品，它是由天然纤维所制造而成的，在...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、宝宝舌头起泡要怎么办1、父母要保证宝宝睡眠的充足。需要注意的是，儿童的睡眠时间相对较长，一般为十个小时左右，这样才能使整个身体在睡眠中获得充分的修复调整，也才能让宝宝舌起泡现象有所缓解。2、因为秋冬...
栏目:健康生活 作者:佚名
现在大家都非常注重睡眠健康。要保持良好的睡眠健康状态，就必须要有一个合适的枕头。有的人的枕头可能是荞麦做的，有的可能是天鹅绒做的，也有的是普通的棉花枕头。可见，枕头的材质是多种多样的。现在市面上有一种...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...之后晚上还要出去应酬等等。长时间这样就会引起严重的睡眠不足，导致白天的时候特别容易犯困。有的人呢会在休息的时间的时候，把这些睡眠给补回来，但是将有一些，货卡车的司机呀，长时间工作导致睡眠不足的
栏目:健康生活 作者:祝由网
人在睡眠的时候是全身心最为放松的时候，好的睡眠质量可以让人第二天有良好的精神及愉快的心情，想要睡眠治疗好卧室的风水十分重要，尤其是床头朝向。那么你知道旺人旺健康的床头朝向是哪里吗？一起来栏目看看吧。1...
栏目:风水 作者:大道家园
英国拉夫堡大学一项研究发现，女性每天需要的睡眠时间要比男性多20分钟。其原因与女性大脑更复杂、经常“一心多用”有关。负责本研究的睡眠专家说：“在深度睡眠期间，负责语言和记忆功能的人类大脑皮层会和感官断开...
栏目:女性 作者:佚名