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...、思维下降，如张开嘴打哈欠，就等于进行了深呼吸，这有助于促进脑细胞重新活跃起来，打哈欠后再施以头部按摩，效果会更佳。2、高抬腿脚如果可能，将两腿高高跷起放在办公桌上数分钟，休息会儿，不仅可
栏目:健康生活 作者:佚名
...作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。所以熬夜后可以吃一份海
栏目:健康生活 作者:佚名
...作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。2、菌类食物如黑木
栏目:健康生活 作者:祝由网
...1、益气补血：龙眼肉含有葡萄糖、铁、蛋白质等成分，有助于促进红细胞的生成，提高血红蛋白的含量，从而改善贫血状况。2、开胃健脾：含有丰富的纤维素和多酚类化合物，可以刺激
栏目:中医健康 作者:佚名
...营养的补充啊，心理和生理的调理等等。宝宝吃什么可以有助于智力的发育呢，猪血和鳕鱼搭配的煮粥的话可以有这样的效果，来看看吧。鳕鱼猪血粥鳕鱼猪血粥所需材料主要食材：大米80克、
栏目:儿童 作者:小爱
...候就更是如此了，不过运动才能让孕妇身体更健康了，是有助于分娩了，但是大家知道吗，如果过量的运动有哪些坏处呢，一起看看吧。1.危及到胎儿安全健康孕期不当的运动也会
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...学会方法养生非常重要，特别是要注意饮食，吃的健康是有助于我们健康的，那么具体在春季的时候我们可以吃什么来养生，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看春季如何排毒养颜。
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...排毒的了，如果我们可以有一个健康的肝脏，那么自然是有助于我们健康的，但是在春季的时候我们容易出现肝脏问题，所以春季养生就要先养肝了，一起看看具体应该怎么做。多喝水
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...有芦丁、山楂酸、柠檬烯及维生素，可以推动肠胃蠕动，有助于消化积食，改善肚子胀气等情况。山楂荷叶陈皮茶的功效
栏目:功效 作者:品茶
...有芦丁、山楂酸、柠檬烯及维生素，可以推动肠胃蠕动，有助于消化积食，改善肚子胀气等情况。陈皮山楂荷叶茶的功效
栏目:功效 作者:品茶