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很多老年人都认为经常吃粗粮可以健脾胃、降三高、护心血管。要知道，人的年龄越大，身体的机能越下降，不好好的通过饮食调养，健康状况就会越来越差。所以为了让自己的身体机能得以保持，很多老年人都有每天吃粗粮的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...病，须使水在体内保持平衡，处于最佳状态。60岁以上的老年人比其青年时代水在体内的含量少30-40%。由于随着年龄变化，水分在体内呈减少趋势，这是一种老年慢性脱水现象。这种现象易引起脑血栓和心
栏目:季节养生 作者:祝由网
一、老年人染发的危害有什么1.很多老人为了让白发变黑，非常热衷于染发。多项研究显示，经常染发的人，乳腺癌、皮肤癌、白血病、膀胱癌的发病率会明显增加。特别是中老年人，由于抵抗力低、免疫力下降，比年轻人更易...
栏目:老人 作者:夕阳红
茶，被认为是养生的健康饮料，提神、消暑解渴、助消化、去油腻。还有治疗高血压，降低胆固醇，防治肾炎、肝炎、痢疾等保健效果，特别是喝绿茶还有降血脂和抗癌的特殊作用。因此，老百姓都喜欢喝茶，三五个人围在一块...
栏目:茶常识 作者:茶百科
80岁老人怎么养生？老人保健需注意什么？很多老年人现在慢慢注重保健养生了，那么80岁老人该怎么养生呢？老人保健需要注意什么呢？很多如今越来越多的老年人都渐渐的懂得了保健养生，但是老年人保健需要注意方法，稍...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
老年人冬季常吃鱼,可降低突发病死亡率俗话说，“冬令进补，开春打虎。”合理的饮食不但可以养人，而且还可以疗疾、祛病延年。老年人过冬，要根据自己的身体状况进行食补。多吃鱼类对老年人冬季养生颇有好处。因为鱼...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...它因素给大脑带来的信息反馈。那么都有哪些因素会导致老年人口渴？1、药物作用某些药物产生的副作用会让人产生口干口渴的症状，特别是未按照药品说明书或正确方式服
栏目:老人 作者:佚名
...是很惬意的晚年生活，而且喝茶还能提神、消除疲劳，但老年人喝茶要注意不要过浓，不喝隔夜茶；再者如果有胃肠病变，尽量不要喝茶，因为茶叶含有鞣质有刺激胃的弊端。老人喝茶有什么好处呢？1、改善记忆力。茶多酚
栏目:老人 作者:佚名
...生素C比较多的食物，可以有抗过敏，增强体质的作用。老年人吃猕猴桃的好处你知道有什么嘛，下面的这些保健功效一起来看看。美白皮肤维生素C比柑橘
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人膳食的五个目标[荐]一要防止肥胖血压的升高程度是与肥胖成正比，同时肥胖人的糖尿病发病率高。肥胖促进动脉硬化，成为心脏病和中风的原因。引起肥胖的原因是因为吃得过多，摄取的热能多于消耗的热能，剩下的部...
栏目:杂谈 作者:医案日记