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冬季其实是一个很适合我们养生的季节，在寒冷的冬季，很多人都是喜欢吃一些温热的食物，像火锅和一些辛辣的食物，这些食物虽然说是可以使得身体能够变得很暖和，但是我们吃多了对身体健康也是不利的，不能够很好的起...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
中医养生，法则天地 ——中国名老中医养生研究 摘自北京中医药大学燕嫱博士论文《中国中医科学院名老中医养生研究
栏目:道家养生 作者:大道家园
牛膝它具有哪些养生禁忌牛膝其实也是具有多年历史的草本植物，它具有很高的药用价值，也是我们日常养生保健所会看到的一种草本植物。牛膝它可以帮助我们期待活血化瘀的作用，对于治疗一些妇科疾病，具有非常大的养生...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
这些养生汤具有润肺的功效生活中能够吃到的美味食谱是非常多的，其实很多的食谱都是具有非常不错的保健功效的，当然，很多的养生汤也是可以帮助我们大家起到不错的润肺的功效的，那么我们生活中哪些养生汤可以帮助大...
栏目:健康综合 作者:祝由网
秋季人们日常养生需要注意什么秋季是从立秋开始，进入立秋之后天气就会慢慢的变得更加的凉爽，但空气也会变得非常的干燥，此时人们若是能够注重养生的话，对人们的健康也是带来非常大的好处。但是日常生活中人们应该...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...都知道生命是可贵的，我们需要在平时的生活中懂得一些养生保健的常识，以备不时之需的。中医养生重重要的提倡穴位，人体有很多的穴位，而且不同的穴位的作用也是有很大的区别的，穴位可以救命的，下面就介绍几个常见...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
常喝红茶有什么养生功效我们生活中有很多饮品，中国人都有喝茶的习惯，中国名贵的茶叶也有很多，不同的茶叶泡出来的茶也不同，例如红茶这种饮品，相信大家应该都喝过红茶，经常喝红茶有哪些养生的功效呢？下面，给大...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季万物敛藏，人们养生也应当顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。初冬养生应遵从以下原则：1、敛阴护阳 冬季由于自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤人体的阳气，所以冬季养生应从敛阴护阳出发。...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
文章目录一、老年人应如何养生二、老年人喝什么茶三、老年人吃什么食物老年人应如何养生1、老年人应如何养生注意三餐的要求,早饭吃得好,午饭吃得的饱,晚饭吃得好。对于老年人而言,早餐的时间点特别重要,不要太晚,建议...
栏目:老人 作者:生活小常识
静神养生静神在传统养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平稳，可保养元气，使五脏安和，并有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。反之则怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾，以至诱...
栏目:健康生活 作者:佚名