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...减肥效果呢。因为游泳时水的阻力要远远大于陆上运动时空气的阻力，所以它比其他的运动消耗的热量要多很多。所以会游泳，喜欢游泳的美眉不要错过这么好的减肥
栏目:运动健身 作者:祝由网
...宜，天天一到二次，速度可按个人身体状况而定。到户外空气新鲜的地方往散散步，对防治高血压是简单易行的好
栏目:运动健身 作者:祝由网
...患者的日常饮食注意，鼻窦是眼睛和鼻子周围骨头中充满空气的小腔室。在正常情况下，鼻窦表面黏膜产生的黏液会通过窄小的孔道流往鼻腔。但是如果患上感冒或者上排牙齿有脓肿，感染会沿孔道扩散至鼻窦，使鼻窦黏膜肿胀...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。2．坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休
栏目:健康生活 作者:祝由网
...使皮肤血管收缩，时间一长，会导致皮肤营养变差，加之空气干燥，皮肤会变得粗糙脱屑，甚至皲裂，中老年人还容易出现
栏目:健康生活 作者:佚名
...是一种清香宜人的花茶，具有提神醒脑、舒缓情绪、净化空气、美容养颜等保健功效。现代研究表明，茉莉花茶中含有丰富的维a、b、c、e、胡萝卜素、蛋白质、氨基酸等营养物质。常喝茉莉花茶不仅可以
栏目:茶常识 作者:品茶
...存。这是因为茶叶中含有一种叫茶多酚的物质，它能吸收空气中的水分，使茶叶变得柔软，不易变质。同时，，茶多酚还具有抗氧化作用，可以延缓衰老。所以，喝茶是一种健康的生活方式。但是，有些人不喜欢喝茶，觉
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...对水果对症下药。1、袖子剥开柚子时，柚子皮让周围的空气散发着浓浓的柚子香甜，吃下去满嘴都是
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...阶段，重点在于防燥。中秋过后，天晴少雨、持续干旱、空气干燥，“温燥”便不请自来。温燥常损伤人体的津液，引起皮肤干燥、舌红少津、毛发干枯、大便干
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...暑节气过后，天气变得更加的炎热，由于增加了降水量，空气湿度也会增加，体内容易出现暑湿，影响了身体健康，那如何才能够去除身体的暑湿呢。夏天应该如何去除身体的暑湿？1、戒掉油腻的食物炎炎夏季需要消耗大量的...
栏目:夏季养生 作者:祝由网