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洗：早起，冷水洗脸；晚上睡觉前，用热水洗脚，每天各一次。 漱：每天早晚各用淡盐水漱口一次，以杀死口腔里的病菌。 跑：每天早晨慢跑10分钟，以微见汗为好。 搓：两手置于胸前，对掌相搓20~30次，以掌心发热为度。 拍...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
进入盛夏，你有没有这种感觉：整个人身体困重、乏力，极易疲劳，食欲减退，怎么睡都睡不醒，头昏昏沉沉的，大便也十分黏腻……看似很多的问题，其实都是一个问题：湿气重！国医大师路志正曾说湿非一病、百病兼之。形...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
封建社会崩塌后，夫妻各自嫁娶成为了常事，不过在战乱年代，有些人也许怀揣着一身秘密走进另一个家庭。在新旧社会交替的时候，14岁少女李桂兰迎来了她的继母，这个继母名叫张洗非，长相秀丽，气度非凡，李桂兰对继母...
栏目:国学文化 作者:历史控
相比较以前，现在的人们压力较大，不少人有失眠的现象，有些人压力大，导致晚上睡不着。有些人是烦躁翻来翻去睡不着，当然了，失眠谈不上大的疾病，但是长期失眠，精神会出现问题，还会影响身体的健康，像头脑发昏，...
栏目:历史探究 作者:话历史
我们在之前的文章《肝主筋，养肝揉地筋必有神奇功效!赶紧试试吧》介绍过地筋天筋开于目，地筋始于足。天地二筋柔，百病不得侵巧揉天筋中医理论指出，脏腑与体表器官生理上相通，如心开窍于舌，肺开窍于鼻，肝开窍于...
栏目:经络穴位 作者:学穴位
男人的3个穴位一碰就补肾强精穴位养生是很多人都喜欢用一种养生的方式，现在很多人都要忙于工作，因此健康问题成为一大难题。肾虚是很多人都遇到的困扰，那么平时怎样做才能养肾呢?下面小编就为大家一些常见的方法，...
栏目:健康生活 作者:佚名
西红柿吃多了有什么坏处西红柿是一种味道吸纳没的果蔬类食物，具有非常不错的开胃效果，食用后让人食欲大增，而且其中含有的营养成分还可以为人体带来很多其他的好处，但是也西红柿也有很多饮食禁忌，饮食不当对健康...
栏目:健康生活 作者:佚名
提到白发，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。那么长白发代表着什么样的疾病问题呢？长白发代表什么样的疾病问题1前额白发：脾胃失调前额对应...
栏目:健康生活 作者:凌泉
吃水果到底会不会长胖“水果”这个名字虽然一听就很天然很健康，但你要用健身爱好者常说的术语称呼它的话，就是碳水化合物。吃了是不会胖的！ 1.水果的热量大部分由糖构成，常见的水果每百克含糖量平均在 8~15g 左右。...
栏目:健康生活 作者:苍耳子
男人吃香蕉的七个好处补肾壮阳抗癌还防早泄香蕉是一种四季都可以买到的水果，对于男人来说，吃香蕉的好处有哪些？难道香蕉还是印象里只能通便的食物吗？那你就错过了一款非常有价值的美食了。香蕉的好处不仅仅是这点...
栏目:健康生活 作者:妙手生春