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...肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。平常走路和站立时，要用力缩小腹，
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
...温暖的阳光。开花时需要18-20周。可以种的活，但是相对而言就是需要更精心，需要条件更多一些。薰衣草并非那种十分
栏目:中药常识 作者:药哥明白
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
...和钙等可以满足女性在怀孕期间对营养的需求，对于孕妇而言是不可或缺的。除此之外它还能提高孕妇自身的免疫力，减少病菌的入侵
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...作用。2、素食冰淇淋对于那些喜欢吃冰淇淋的爱美一族而言，在炎炎夏日，最痛苦的事情莫过于不能痛痛快快享受冰淇淋的美味。为了让那些成天高喊着减肥、瘦身的
栏目:减肥美容 作者:佚名