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1。少做弹跳运动跳高、跳远、跳绳甚至是快跑等运动并不适宜胖人。过于肥胖的人，体重大，本身的重量已经对膝盖造成了强大的压力。如果还做跳绳等运动，膝盖难以负荷，容易导致膝盖受伤。2。谨慎做伸展运动肥胖的人的...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...不得不说脑梗给我们的生活带来了很多不便，严重的脑梗甚至会直接死亡。因此，我们应该提高健康意识，了解造成脑梗塞的原因有哪些？应该怎样预防？脑梗的原因1、吸烟和酗酒
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...便式的腹泻，而这样不停地腹泻会造成身体的严重脱水，甚至会出现危险。因此一旦患上了急性肠胃炎应该及时就诊，千万不
栏目:健康生活 作者:佚名
...呢？消化内科医生表示，现在越来越多的年轻人得胃病，甚至是胃癌，40岁后最好能进行
栏目:健康生活 作者:祝由师
...喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂，甚至会出现口鼻生疮的上火现象。再加上春天细菌、病毒活力增强，不时侵袭人体，使人致病。所以，此时的饮食应注意进行一定的调整，以保证身体健康，提
栏目:春季养生 作者:祝由网
由于体质原因，女人都会有血虚血亏、甚至是气血不足的问题，这不仅影响MM们的气色，还会引起头晕，失眠，月经不调、衰老等问题。对于女人来说，补气血跟美容都是一辈子要做的事情，但补血需有方，不少人却陷入补血陷...
栏目:女性 作者:祝由网
...前的饮食习惯和个人生活习惯会导致女性经期不适加重，甚至引发痛经。减少经期不适，建议女性经期少吃过甜过咸的食物，多补充矿物质。女人每个月总有这样的几天：心情烦躁、脸色难看、面上长出痘痘……更糟糕的还会出...
栏目:女性 作者:健康管理师
...，并且存在不正确的生活习惯，可能达不到养生的效果，甚至会诱发一些疾病，影响身心健康。中老年人应采取哪些养生保健措施？1
栏目:老人 作者:佚名
...据的重要性。但很多人由于工作太忙而常常忽略了造成，甚至很对边的吃一口。特别是冬季，早餐的方法吃对了，不仅可以用营养均衡身体棒棒，还能起到养
栏目:上班人群 作者:佚名
...业有成生活滋润的男人，往往就就容易腰围见粗，很多人甚至是大腹便便了。其实啊，这发福，可不是什么好事，往往意味着，您啊，得去医院看看咯。 男人们的腰围初见粗壮时，常被恭喜“发福”。可惜，“福”兮往往祸之...
栏目:人群养生 作者:健康管理师