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...抖擞，仙风道骨。他在深山里修行了40多年，淡泊名利，每日粗茶淡饭，自得其乐。道家养生是从养肾开始的。肾主水，其色黑，黑芝麻是黑色的
栏目:健康生活 作者:祝由网
...挺胸抬头；睡眠时要取仰卧位或侧卧位，不要俯卧。2、每日清晨或夜晚做数次深呼吸，可使胸部得到充分发育。3、胸部按摩，正
栏目:运动健身 作者:祝由网
...盲袋冲洗和上药对局部炎症的消退十分重要，有条件者应每日1次。(2)漱口水含
栏目:健康生活 作者:佚名
...再加入豆浆，用小火稍煮，加入白糖适量，每次60毫升，每日4次。适用于急性病毒性肝炎患
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...沙锅中，小火煨成浓汁，再下蜂蜜、米粉熬成膏状即可。每日3～4次，每次10g。空腹服食为佳。有滋润皮肤，减少皱纹，延缓皮肤衰老之功。2、仁20g，糯米100g，红糖3
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...升。做法 将前3味洗净，共煮为粥，粥熟后加米醋。用法 每日2次，趁热食用。本品散寒解表，温中止咳。适用于风寒型急性支气管炎。症见咳嗽初起，痰液稀薄，头痛鼻塞
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...片茶取茶叶一握，生姜7片，加水煎汤或沸水冲泡即可。每日1-2剂，趁热饮服。脾胃受寒湿之邪侵扰，升降失调，可致使肛肠滑脱、下痢不止。由于便次增多，致使肛门盲肠频繁受刺激，静脉丛瘀血扩张形成痔疮。生姜辛温入脾...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...中搅拌，加入三七粉拌匀，隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食，每日1剂。功效：三七止血抗炎；蜂蜜补中益气，健脾胃；此方可舒肝理气，和胃健脾，适用于上腹疼痛，呕吐、伴恶心、嗳气等。2、佛手
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...阴凉的地方，每天摇一下，7天后可以食用，每天两次，每日空腹10到15毫升，喝完后再加酒浸泡，直接到参味变淡，再吃掉双参。这种酒主要适用于
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...中火烧沸，小火煎25分钟，滤取汁液，温度适宜时饮用。每日1剂
栏目:饮食营养 作者:祝由网