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...体素质。其实跑步的好处是比较多的，不仅仅是减肥，还可以达到养生防病的作
栏目:运动健身 作者:健身营养师
桃仁可以治疗症瘕结块和便秘随着社会的不断的发展，我们越来越多的人对于养生和保健更加的关注了，其实我们在生活中经常吃一些桃仁就是有非常的好的养生和保健的功效的哦，桃仁的味道也是非常的不错的了，并且对于治...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...法来解决这个问题。下面的这些具有止咳平喘的食疗偏方可以试试，可以起到止咳化痰的作用，下面就来介绍一些关于止咳平喘的食疗偏方吧。1、玉米须橘皮治咳嗽玉米须、橘皮各
栏目:健康综合 作者:祝由网
朋友，可以的，一看就是在调理身子，当归、红枣、枸杞、淮山是我们在药膳中经常用到的几位补药，相当于基础方吧，然后再在这基础上加减。我觉得您可以把党参换成沙参。您的这些药物的基本功效就是滋阴补气，生血活血...
栏目:中药常识 作者:小七
...脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，其实有个秘诀可以帮你改善：用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。熬夜后泡杯枸杞茶你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...白菜是我们经常吃的食物的类型，它的纤维素是很多的，可以促进代谢，同时也可以有润肠通便促进食欲的作用和功效哦，如何食用呢，其实烹饪的方法是有很多的，那么大家来看看大白菜的烹饪方法以及生活妙招吧。大白菜的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...服的方法哦，下面就来看看这些缓解肠胃不适的小方法，可以起到很好的调理的作用，可以有保健养生的效果，这些小常识要知道。1、应避
栏目:健康综合 作者:祝由网
...天的用眼习惯导致的，所以要注意预防近视的哦，吃什么可以有预防近视的作用呢，来看看这些缓解眼睛疲劳的一些茶品吧，可以有预防近视的效果。1、菊花茶菊花适量，滚水冲泡饮用。
栏目:健康综合 作者:祝由网
...人体有很好的保健作用，而且绿茶中含有丰富的维生素，可以促进人体新陈代谢，增强人体免疫力，所以经常喝绿茶的人身体素质都比较好。但是有些人喝绿茶会出现腹泻的情况，
栏目:茶常识 作者:小小茶农
紧致皮肤多吃这些食物其实想要脸部肌肤紧致起来，还可以试试食疗，多吃鱼肉、猪皮等食物。苹果苹果富含水分和维生素，多吃苹果可以补充肌肤水分，增加肌肤弹性，且苹果皮中有黄酮类的物质能够有效的抗氧化、防衰老，...
栏目:饮食营养 作者:佚名