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黄金减肥时间一：起床后俗话说：一日之计在于晨，真是一点也没错，尤其是对于需要减肥的人，把握清晨的时光，正是启动一天的瘦身时机，确实能给你的减肥大计大大加分。早上多喝水每天清晨醒来喝一大杯水，对健康和瘦...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
老了，上了岁数之后，身体会出现各种毛病。作为儿女的一定要对老年人的日常征兆铭记在心，早发现早治疗，以免病情加重，对老年人身体健康造成影响。那么，老年人为什么会出现手脚麻木？下面小编就来介绍下：营养不良...
栏目:老人 作者:健康管理师
女性秘话：女人壮阳也疯狂 1、反复减肥 危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来...
栏目:老人 作者:健康管理师
目前我国的烟民已高达3亿多，其中女性烟民超过1200万，这是一个惊人的数据，而吸烟的危害相信大家都知道，据了解，有七成以上的女性被迫吸二手烟，事实上二手烟比一手烟的危害还要大一些，尤其是对女性而言更是如此。...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
医学界一向公认饮酒有损性能力，但香港大学一项研究发现，健康男士每周饮用一至七罐啤酒，阳痿风险可减少27%。但喝多则成效不佳。 这项研究将于国际权威科学期刊自然(Nature)发表，通过综合分析过去16年相关国际文献数据...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
据调查，我国有4亿吸烟的人群，但吸烟有害于身体健康。之所以人们对香烟上瘾，是因为其中含有的尼古丁，可直接作用于神经系统，刺激多巴胺分泌，使得身体产生放松以及愉悦感。另外香烟中的有害物质达到上千种，可直...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
随着人们工作方式的改变，网上休闲等活动的普及，人们已经习惯一坐一整天的工作模式及生活习惯。但不知道大家是否知道，久坐，对于人体健康有很大损伤，除了诱发人们熟知的肥胖、痔疮、便秘、腰椎病等众多疾病外，对...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
上班族久坐的危害1、办公室久坐超过4小时毙命连续坐4个小时后，身体就开始发出有害信号。调节体内的葡萄糖和脂肪数量的基因开始关闭。对那些经常运动的人来说，长时间坐在办公桌前，对他们的健康也不利。2、久坐损脑...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
抽烟喝酒对癫痫病有什么影响？专家指出，抽烟喝酒对癫痫病患者的健康是极其不利的，因为香烟中的毒素含量非常多，对人的神经系统造成很大伤害。但是生活中，大多数人都有抽烟和喝酒的习惯，去不知道这将会给他们带来...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
哪些微量元素对视力有好处呢现在很多人都患有眼部的疾病，有的是由于微量元素缺乏造成的，为了使自己拥有很好的视力，就要根据自己的实际情况进行补充，微量元素对于眼睛的保护是很有效的，下面给大家介绍一下哪些微...
栏目:健康生活 作者:健康管理师