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...去帮助自己缓解，下面就去了解一下自己在生活当中怎么自我治疗抑郁症，一起去了解一下
栏目:健康综合 作者:健康生活
一、肩颈疲劳自我按摩法你知道吗肩颈疲劳自我按摩法1.按摩百会 ： 用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。2.对按头部 : 双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
秋天的衣食住行自我保健衣 民间有“春捂秋冻”、“秋不忙添衣”之说。秋天气候转凉，不要一下子穿得太多，捂得太严，要有意识地让身体“冻一冻”，但也要掌握适度的原则，特别是老人、幼儿、产妇要注意防寒保暖。食 ...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老花眼的自我保养我认识一位老同志，他在50岁时就配戴了200度的老花镜，现在65岁了，还是用那副老花镜。如果光线充足，摘掉老花镜也能看书报，几年来从未发生眼病，这些都得益于他对眼睛保养得当。归纳起来有以下几点...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...得了产后抑郁症。想得到怎样的帮助：产后抑郁症该如何自我调整呢？
栏目:妇科 作者:祝由师
...得心烦气躁。心烦气躁问题发生时，女性必须要注意学会自我调理，或是选择合适的方式来发泄，若是长时间挤压，很容易引发身体或是心理上的病变。由此可见，女性在心烦气躁时，学会自我调节很重要
栏目:女性 作者:关爱女性健康
磨牙症的自我调理自我调理较轻时可不做处理，注意休息。除去致病因素心理治疗，调牙合，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。到医院检查肠道寄生虫病（寄生...
栏目:健康生活 作者:佚名
Ｏ型血自我发展潜力 性情固执、不够随和、待人冷淡、不够虚心、个人至上、不拘小节、礼貌不周等等，这些都是O型血人的缺点。 意志坚强、充满自信、富于理智、思路清晰、遇事冷静、精力充沛、有实干能力，等等，都是O...
栏目:血型 作者:网友上传
封闭性格的自我心理训练属于封闭性格的人最怕的就是与人打交道。与别人说话时不敢看对方，讲出的话也是异常简短和呆板。从来不参加任何集体活动，连一个说点知心话的朋友也没有。一到有人的场合，就感到别人的目光都...
栏目:杂谈 作者:医案日记
急性乳腺炎的自我护理急性乳腺炎是指乳腺组织的急性化脓性感染，多发于初产妇，由于乳腺皲裂，乳腺导管开口阻塞，引起浮汁壅积而致。本病起病急，初起乳房肿胀、疼痛，皮肤不红或微红，继之局部硬结渐渐增大，疼痛加...
栏目:健康生活 作者:祝由网