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体寒月经不调建议吃羊肉、红枣、黑豆等食物，还可以遵医嘱吃当归、丹参、川芎等药物帮助调理。一、食物1、羊肉：羊肉性温，可以温暖腹部，并且也可以活血化瘀，帮助改善体质。2、红枣：具有暖胃益气、补血强身的功效...
栏目:女性 作者:吃出健康
...即可。枇杷银耳羹材料：枇杷80克，银耳20克，枸杞10克，红枣5颗。做法：将枇杷去皮，切成小块；银耳用凉水泡开，撕成小片；红枣和枸杞洗净。在锅中加入适量的
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。3、红枣：秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。4、苦瓜：苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益精的作
栏目:健康生活 作者:祝由网
...方八宝粥【用料】山药、芡实、薏苡仁、白扁豆、莲子、红枣、桂圆、百合各6g，大米100g。【制作】将山药、芡实、薏苡仁、白扁豆、莲子、红枣、桂圆、百合加水煮熬40分钟后，再放入大米继续煮，待大米煮烂即可。【功效】...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...的能量，同时也是我们身体补气血的最佳能量原料。1、红枣红枣是女性补血、补
栏目:中医健康 作者:中医世家
...的能量，同时也是我们身体补气血的最佳能量原料。1、红枣红枣是女性补血、补
栏目:中医健康 作者:中医世家
...湿除困、清热解毒。材料：鲜土茯苓适量、白茅根80克、红枣10个、猪瘦肉400克、生姜3片。做法：各物分别洗净。土茯苓切块；茅根切段；红枣去核。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸后，改文火
栏目:健康生活 作者:祝由网
千斤拔红枣鸡脚汤：原料：鸡脚6只，红枣10枚，花生仁100克（连衣），千斤拔100克，春根藤60克。做法：千斤拔和春根藤洗净切碎，鸡脚过开水烫后去硬膜及爪甲，将全部用料一起放入锅中，加清水适量，武火煮沸后转文火煲3小...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
一、桂圆阿胶红枣粥材料：粳米100克，桂圆肉20克，阿胶10克，枣（干）10克，白酒15克。具体做法：粳米洗净，用冷水浸泡发涨，沥干水分；取一只大杯，倒入开水，将阿胶和白酒放在小杯子里；将小杯子坐于开水中直至阿胶溶...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
蛇肉归红汤组成：当归15克，黄芪25克，薏苡仁50克，红枣（去核）6枚，蛇肉200克。制法：将当归、黄芪、薏苡仁、红枣分别洗净。蛇肉洗净，切成小块。把全部用料放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师