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...体一时难以适应，极易发生疾病或引起旧病复发。那么在秋季我们要如何预防疾病的发生呢?只要在以下方面多加防范，就会平安无事地度过金色的秋天，下面一起来看看吧。防抑郁 秋季草枯叶落，花
栏目:健康生活 作者:夕阳红
秋季养生重“收藏”补肾养生有良方因人们的年龄、性别、职业等差异很大，在选择秋季补肾的方案时，应因人而异，根据不同体质有针对性地进行，万不可盲目。如表现为全身怕冷，夏天不喜欢吹空调，吃或喝凉的东西总会感...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
秋季最养人的粥品,燕麦粥和核桃粥秋季应该如何养生呢?这是很多人都在考虑的问题，秋季气候干燥，很多人都出现了感冒啊或者是身体不适等情况，特别是一些身体素质比较差的人群会更容易出现，那么秋季应该如何调养呢，...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
孕妇秋季还可以吃柚子孕妇吃柚子的好处1、柚子含有丰富的天然水果纤维与维他命C，孕妇吃柚子可以起到养颜美容的作用。2、柚子可以有助于消化、通便，会有效的缓解孕期便秘。3、柚子中含丰富的维生素p，具有清除血液中...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
秋季养生-最宜喝这5款粥秋天喝粥特别养人。每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担，也不会导致肥胖。晚间喝粥，还能帮助睡眠，与喝牛奶有异曲同工之妙。甘蔗粥用新鲜甘蔗，榨...
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...应该抓住侧重点来找出适合自己的养生方法来延年益寿。秋季男女如何养生？1、女热养男冷养生活在阳光充足以及温暖的地方女性的寿命长。女性睡觉前使用热水泡泡脚能缓解腰酸背痛的情况，促进睡眠
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...情况。其中，老年人的胃肠相对起来非常脆弱，在干燥的秋季到来之后，他们更容易出现没有食欲的情况。这个时候就应该掌握一些饮食妙方来缓解秋燥。老年人尿频要少吃冬瓜如果老年人夜间尿频的
栏目:老人 作者:祝由网
一、孕前补水不能缺。秋季干燥，注意保持身体的湿润，防止上火也很重要。未准妈妈们可以多吃含水量丰富的水果如梨、柿子、柚子等补充水分。冰糖炖雪梨等清肠润肺的汤水类也可以帮助身体保持水润。二、提高免疫力，吃...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
秋季滋阴润肺的5种食物1、梨，生津润燥梨富含水分，多种维生素和矿物质，具生津解渴、润肺去燥、清热降火、止咳化痰之功效，特别适合秋天食用。吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛以及便秘、尿...
栏目:秋季养生 作者:佚名
秋季开始了，是不是没有那么炎热了，反而有都时候会肝脏早晚的温差比较大，还会戴上一件外套保暖。到了换季的时候一定要注意流行病的发生哦。特别是流行感冒疾病。要注意御寒，下面的这些食疗方法可以有调理流行感冒...
栏目:秋季养生 作者:四季调养