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超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。下班后，除了阅读、倾...
栏目:心理健康 作者:夕阳红
一、吃什么东西可以缓解疲劳呢1.饮食平衡是关键平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果;每天两次蔬菜;食用含有电淀粉的食物，但不要过量;每天一次肉、鱼或...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、宝宝鼻子不通气小窍门有哪些1、用蒸汽熏鼻子。可以把暖瓶打开盖，慢慢的让宝宝靠近蒸汽，以不烫脸为好，让蒸汽熏一熏鼻子，能让鼻腔通气，每次熏10分钟左右即可见效。2、用吸鼻器吸出鼻涕。如果宝宝比较小，不会...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季天气炎热，高温难耐，不少人认为降温少不了空调、风扇。其实在没有空调的情况下，室内降温也很简单。到底夏天房间如何降温呢?小编教你几方法，不用空调也能让室内环境变凉快!夏天房间如何降温?改善夏天过高的室温...
栏目:健康生活 作者:中医世家
办公室人群因为常年待在空气不怎么流通的室内，一旦有人感冒就会突然间出现很多感冒的人，那么有没有什么办法可以预防感冒呢？答案当然是有的，接下来就来为您介绍办公室人群预防感冒的方式……注意室内外的温度转变...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
第一种方法是消炎法，正常来讲，牙疼的病因都是口腔卫生发炎引起的，特别是蛀牙，有洞的那种。那么可以消炎的方法是使用盐水，含着盐水可以缓解疼痛感。牙疼消炎的第二种方法是用牙膏填抹蛀牙，牙膏应使用带有薄荷清...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、产后五招帮你狂甩赘肉注意减肥速度当看到自己变形的身材，很多妈咪产后都禁不住要开始减肥。为了能够成功减肥，产后妈咪甚至会采用节食减肥等激进的减肥方法。有些产后妈咪每天有很大的运动强度，而且进食量非常...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、毛孔粗大的人怎么洗脸洗脸步骤一 ：首先准备洗脸的水，先用温水洗脸，温水能帮助打开毛孔，使毛孔内的污垢和油脂都能彻底清洁干净，先用温水将脸部打湿，用双手撩泼起温水，使脸部湿润。水的温度保持在30度左右即...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、香醋泡花生米能减肥的原因原因一：花生含有叶酸的营养素营养专家们发现，优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素，它含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇。而除了叶酸...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...褐斑精华液还可以的，想要去除黄褐斑也可以试试这些小妙招。告别恼人黄褐斑的8种小偏方胡萝卜汁将鲜胡萝卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外。每日喝一杯鲜胡萝卜汁，可美白肌肤。山
栏目:健康生活 作者:夕阳红