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温补鹌鹑汤配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。用法：喝汤食肉，佐餐食。功效：...
栏目:人群养生 作者:祝由网
1、茯苓茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、肾经，具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效，被誉为中药“八珍”之一。茯苓特点是补而不峻，利而不猛。药性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虚湿盛者必不可缺...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、鸡骨草煲猪横脷材料：鸡骨草30-50克、猪横脷250-350克。制法：鸡骨草、猪横脷清水洗净，放进汤煲内，煲一个小时，调味即可。功效：健脾、利湿，清热去火，利尿。2、土茯苓清热去湿汤材料：土茯苓250克，赤小豆50克，粉...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
如何壮阳呢?很多的男性都在为这个问题而烦恼，很多男性出现了肾虚啊或者是一些不适的症状，那么如何改善体质的呢，一些食疗的方法可以帮助你改善肾虚的情况哦，下面的这些缓解肾虚，具有壮阳的食疗方法可以试试。1、...
栏目:男性 作者:小爱
怀孕13周后，胎宝宝在准妈妈的肚子里开始头渐渐伸直，头发、乳牙等也开始迅速增长，有的时候还会做鬼脸等。这个时候是胎宝宝长牙根的关键时期，准妈妈要注意对维生素D的补充，重点多吃一些奶制品、鱼、虾之类的食物。...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
说到甲鱼，这是我们大家很熟悉的了吧，我们大家都知道甲鱼这种食物的营养价值是非常丰富的了，而且味道是非常鲜美的了，并且还是可以作为中药材的哦，那么甲鱼具体有哪些营养价值呢，我们可以怎么烹饪甲鱼呢，一起看...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
大家对于减肥瘦身都是非常重视的，所以在平时的生活中我们会选择多进行运动了，实际上我们还可以试试饮食的方法来帮助我们减肥，效果也是非常不错的，那么具体大家吃哪些蔬菜可以帮助大家减肥瘦身，一起看看具体吃什...
栏目:健康综合 作者:祝由网
食疗其实是一种比较好的调理方法，而且不会对我们的身体产生任何的副作用。我们知道手冻疮是一种比较棘手的情况，需要我们在许多方面想一些办法来改善身体的不适状况。那么针对手上长冻疮的情况，其实存在一些食疗的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
熟地是男性朋友们非常熟悉的一种中药材，我们可以通过服用熟地来促进健康，特别是可以帮助我们保护好肾脏健康，对于肾虚等常见的问题来说，我们都是可以通过熟地来解决不适的，那么具体熟地怎么服用比较好，下面就让...
栏目:健康综合 作者:终南道医
对于女性朋友们来说，脸上的斑点是最让人烦恼的了，每个女人都是想让自己拥有完美的肌肤的，那么应该怎么做才能让女性朋友们拥有白皙的皮肤，迅速把斑点祛除掉呢，下面就让我们一起看看都可以用那些方法帮助大家去除...
栏目:健康综合 作者:苹果养生