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彩椒拌苦菊——夏季清热消暑夏季炎热，现在的人们都像热锅上的蚂蚁，面对炎热的夏季，人们要如何安稳度过呢，其实有很多的方式方法，要注意防暑降温工作，外出要防晒，当然饮食也要清淡，防上火，吃什么呢，推荐彩椒...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
养生食疗栏目网导语：老人夏季避暑好去处有哪些？夏天到了，炎热的天气让老年人变得一点精神都没有。不少孝顺子女都琢磨着给自己老人寻一个夏季避暑好去处，下面就由小编为您介绍几个老人夏季避暑好去处。时间已是7...
栏目:老人 作者:生活小常识
夏季天气炎热，高温天气让人难以承受，现在我们已经有了很多降温的设施，如各种类型的空调，但是在这骄阳似火的夏季，还是经常心神不宁，所以很多时候外界的降温都是辅助的功能，要做到身体的自我降温，掌握夏季养生...
栏目:健康生活 作者:中医世家
夏季失眠难入睡的两个常见原因蚊虫骚扰蚊子可以称得上是夏季的“特产”。夏季蚊子已经完全苏醒过来，睡眠的时候蚊子会常常跟你亲密，整晚都在耳边吵个不停。整晚都在打蚊子，然而好不容易搞定蚊子之后，睡不到两个小...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
夏季是吃水果的季节，很多人都喜欢把水果当成消遣零食或饭后甜点。吃水果虽好，但相关饮食宜忌也要知道，吃得对才能美味又养生。夏季是蔬菜瓜果的旺季，多吃一些营养丰富的冬瓜、黄瓜、南瓜、丝瓜、甜瓜、等瓜类蔬菜...
栏目:夏季食疗 作者:佚名
...降等现象，以致于身体机能及生命活动显著降低。那么，夏季如何养生？夏季养生的最佳作息时间？早上十点之前和下午四点以后都适合晒太阳养生。这个时候的阳光主要是紫外线A光束，有助于人体形成维
栏目:季节养生 作者:健康管理师
男人夏季健脾养心的食物1、莲子养心安神中医认为，莲子味甘、涩，性平，人心、脾、肾经，有益心安神、健脾止泻、补肾固精的作用。莲子有良好的养心安神、清心除烦的作用，夏季养心吃莲子最好。2、苦瓜清心降火炎热的...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
夏季天气温度高，闷热，人们很容易因此得病，不仅仅会出现中暑；还会因为不注意饮食而出现腹泻……对于夏季会出现的不适症状以及如何应对，我们就来看下：中暑专家指出，当出现中暑先兆时，要赶快离开高温环境，选择...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
夏季已经悄悄来临，我们衣服穿得越来越少，这个时候身材的好坏就很容易表露出来，大家应该想办法尽快的让自己瘦下来。想要减肥的人就可以使用运动减肥方法，在夏季适合减肥的运动还是比较多的，大家就可以了解一下，...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
夏季的时候比较炎热，这时候湿气也比较重，这时候我们就难免会产生体内湿热比较多的情况，这时候对我们健康来说影响也是比较大的，这时候很多人都会选择用刮痧的方法进行养生，这可以帮助我们起到祛湿效果，但是刮痧...
栏目:夏季养生 作者:四季调养