大道家园传统文化

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3101. 秋季健身房锻炼的正确流程 [4%]

...动的时候就会感觉比较有力气。很多女孩子认为减肥不要吃饭,然而,如果连脂肪代谢的能量都不足的话,减肥效果会很受有影响。减重者可以把一顿晚饭分成运动前后两次吃完。第2步:伸展运动前

栏目:运动健身 作者:祝由网

3102. 培养三个健康排便习惯-哪些水果有助通便 [4%]

虽然听着不雅,但事实上,重视排便应像重视吃饭一样,才能进出平衡,保证机体健康运转。好的排便习惯,可从3个方面培养。第一,大便时别分心。许多人喜欢边上厕所边看报、玩手机,殊不知,这样一心二用会分散注意力...

栏目:饮食营养 作者:佚名

3103. 如何快速的瘦腿-瘦腿也需要技巧 [4%]

...里面有个很重要的一点就是选对瘦腿的时机。像那些靠腿吃饭的腿模们抓住了几个好时机,打造美腿更加简单轻松。第一:早晨起床后一杯白开水:经过一夜的睡眠,体内水分减少,血液粘稠,流动变慢,可

栏目:减肥美容 作者:佚名

3104. 节后更要养生调理身体肠胃先行 [4%]

...酸水 林静(化名)平时上班忙,不能正经八百地做饭、吃饭。春节长假期间,终于有闲暇可以精心烹炒、好吃好喝了,于是她甜、咸、辣、酸、冷、烫挨着来了个遍。痛快地过了把嘴瘾后,不知怎么这几天她感觉自己的胃时不...

栏目:节气养生 作者:佚名

3105. 趁热吃会有哪些健康危害? [4%]

当我们和家中老人吃饭的时候,很多老人都嘱咐我们趁热吃,觉得热热的吃下去才会更舒服,对身体健康有好处。其实是十根正好相反,趁热吃会损伤食道黏膜,甚至有致癌的风险。接下来就让我们一起来了解一下,为什么说趁...

栏目:健康生活 作者:祝由网

3106. 养胃健脾喝什么茶好 [4%]

1、红茶人还没吃饭时如果喝绿茶,会感觉胃部不适,这是因为茶叶中的重要物质——茶多酚具有收敛性,对胃部有一定的刺激,在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了,红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的...

栏目:健康生活 作者:祝由网

3107. 宝宝食欲不好喝粥能有效缓解 [4%]

...的一个方面的哦。宝宝很容易出现食欲不振啊或者是不爱吃饭等问题,这是大事,所以家长们要注意,喝粥可以缓解肠胃不适,来看看这些适合宝宝的粥品吧。山药莲子粥材料:山药50克左右,莲子20

栏目:儿童 作者:小爱

3108. 幼儿早餐吃流食开胃营养又健康 [4%]

...儿吃早餐有时会磨磨蹭蹭磨磨唧唧,似乎不太饿也不乖乖吃饭,这时候的作为父母先不要着急乖孩子责骂孩子,先要找出孩子不爱吃早餐的原因,是不是昨天晚上睡得不好导致影响早晨的食欲,或者是因为早餐不太对孩子的胃口...

栏目:儿童 作者:小爱

3109. 为大家介绍适合孕妇的早餐食谱 [4%]

...一件事情,当然我们在怀孕的时候是非常的痛苦的,不想吃饭,还会经常的呕吐,还有各种不适的症状,但是为了自己的健康和宝宝的健康我们也是要注意营养的补充,今天就为大家介绍几款不出错的早餐食

栏目:女性 作者:关爱女性健康

3110. 吃红枣对胃有什么好处 [4%]

在我们生活中,大家吃饭不注意时间,吃东西随意,所以一般过了28岁,大部分人胃就不舒服,很容易得胃病,如果你胃不好,关键是是忌酸辣食物还有生冷食物,常见的胃不舒服有几种表现如胃胀,胃痛,消化不良等等一系列...

栏目:饮食营养 作者:吃货一枚