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...以很好地锻练盆腔肌肉。2、床沿合腿靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝
栏目:运动健身 作者:佚名
...大家赶快来看看它的做法吧！冰糖金桔的做法：1、金桔放在器皿里面撒上盐，手上带上一次性手套，仔细的搓揉金桔，以去掉金桔
栏目:饮食营养 作者:祝由网
苹果放在冰箱里，两三天后依然鲜美如初。虽然人不可能躲进冰箱来求得永葆青春，却无意中触及到中医养生的一大法宝--“低温养生”.中医巨着《黄帝内经》中就提出：“高者其气寿，下者其气夭。”说的就是高处寒冷地、人...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...一种，它可以补肾润肠，制作时是先挖出植物出去花序，放在沙滩中半埋半露，晒干就可以了。有时可以在新鲜的时候切片晒使用，主要是先除去泥土杂质，洗干净后切片拿去晒干即可使用。那锁阳吃几次能壮阳？具体知识介绍...
栏目:健康生活 作者:佚名
推擦鼻梁用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时针和逆时针方向交替揉动，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下来回揉动，反复约20～30次。用手指或弯曲拇指的指节背部揩擦鼻旁两侧，自迎香至鼻根部，再按揉上迎香。此法...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...。它是用天然磁石制成的。样子象一把汤勺，圆底，可以放在平滑的“地盘”上并保持平衡，且可以自由旋转。当它静止的时候，勺柄就会指向南方。古人称它为“司南”，当时的著作《韩非子》中就有：“先王立司南以端朝夕...
栏目:国学文化 作者:佚名
...有的人沉默寡言，不愿意和别人交流，习惯把自己的想法放在心里，就算有人找他们聊天他们也是回答
栏目:十二星座 作者:佚名
...藏或冷冻，存茶时可使用铝箔袋密封，并装入铁罐，之后放在常温、阴凉、干燥、无异味的地方保存。相对于绿茶来说，红茶的发酵
栏目:存放 作者:品茶
...时的防烫工具。茶艺六君子指什么：1.茶漏茶漏是置茶时放在壶口上的，
栏目:常识 作者:品茶
...分多，可谓是夏季消暑必备的水果。尤其是将切好的西瓜放在冰箱里冷藏一会儿再拿出来吃，别提多美味了。那么，大家知道西瓜的热量是多少吗?我们吃多了会不会发胖呢?西瓜的热量
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚