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一、休闲快乐的减肥修身运动1、跳舞很多女生都喜欢跳舞，在音乐下轻盈地舞动自己的身体，变幻出不同的舞蹈，同时能迷惑到众多观众是很多MM们喜欢的。现代的女性，都喜欢去参加一些舞蹈的培训班。跳舞能够运动全身肌肉...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
在中药中，温阳散寒，理气止痛。用于寒疝腹痛，肾虚腰痛，胃寒呕吐，脘腹冷痛。小茴香还有抗溃疡、镇痛、性激素样作用等，茴香油有不同程度的抗菌作用。：bk./view/.htm谁说的？我们宿舍的女孩子在喝，她也是听别人说的...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...决心减肥了，但是减肥速度非常的慢。出现这样的情况和新陈代谢低有关，可以使用以下这5个方法
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
1、缺乏运动2/3的受调查者达不到每周3次、每次30分钟以上的运动标准。运动量不足会引起肥胖、高血压、动脉硬化、冠心病、腰痛等一系列疾病。人们应至少保持每周运动3—5次，每次30分钟。2、用力排便排便过于用力可使心脏...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...好铺垫。在自然的食材中，有一些食物是可以加快人体的新陈代谢，而多吃
栏目:健康生活 作者:妙手生春
因为寒气入侵，造成肥肉堆积在下半身的肥胖，就是体寒肥胖。如果你经常觉得头晕，感觉上半身不肥，但是下半身却很胖，腿很粗时，你很可能已经被寒气施咒，不知不觉便成了体寒肥胖者了！如何知道自己是否属于体寒肥胖...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
“春困秋乏”，很多人都感觉到了秋天之后自己很容易出现疲劳现象，健康专家告诉您，平时多注意自己的饮食和生活习惯，可以有效地改变“秋乏”的状况。首先要节制自己的食欲。秋季人们的食欲都格外好，但时候切忌暴饮...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、人为什么会手脚冰凉新陈代谢慢呢每一个人的身上都有恒温的特性,因为温度是维持人体正常身体活动的基本。所以，在每个人看来，温度的冷热在身体中更为重要。而在正常的生活中，不管是老人，婴儿，还是成年人，都...
栏目:健康生活 作者:中医世家
跑步能加快新陈代谢吗,跑步锻炼的好处有哪些【2017年4月29日讯】跑步锻炼是我们现代人日常生活锻炼当中，最常用的一种锻炼方式，这是因为跑步对我们人体各种技术方面的要求比较简单，无需特殊的场地，服装或者是器械，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
蛋白质是我们人体必不可少的物质，它是构成人体的建筑材料。我们身体的任何一部分都有蛋白质的存在，例如头发，皮肤，骨骼、血液等等。另外蛋白质可以更新组织，修补老化、损伤的机体。如果没有他的存在我们人类也就...
栏目:健康生活 作者:妙手生春