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在太极拳运动中，时时存在着柔与刚、化与发、虚与实、收与放等一对对的矛盾。在与别人推手时，人们往往会拼死力气去与对方搏击，这样的做法不是我们所说的太极拳。也有人说，练太极拳不用劲，不用力，这似乎也说不...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...从开始一直接触的就是内家拳。早年拜师练了一段时间的太极拳，但是我一直挺烦这个的，对太极不太感冒！总觉得她软绵绵的没太大意思！后来我偷偷地用一套太极拳架和人家换习了一套八极小架来练习，我觉得这种拳术落地...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳综合吸收了我国古代的阴阳学说、经络学说和导引吐纳术，而导引吐纳术主要讲的就是呼吸。拳谚：“内练一口气，外练筋骨皮”，“气”在武术中指的就是呼吸的运用。太极拳名家田兆麟说：“太极拳所谓的气，是指丹...
栏目:百家论道 作者:网络
“一”，是指一个认识。即通过修炼太极拳来学道。太极本是个大概念，太极拳是武术、功夫、学问，学问的巅峰就是道。中山大学的张连顺教授形容，看李经梧老师行拳，感觉是达到了“道”的境界。很多学问都有用，都...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
杨公澄浦在「太极拳之练习谈」中有训；：「两腿宜分虚实、起落犹似猫行」；武公禹襄在「打手要言」中曰：「迈步如猫行、运劲如抽丝。」后之学子则将太极拳酷似猫科动物下腿柔韧而稳健之步态谓曰「猫行步」、或称之...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
神意气是构成传统太极拳艺之内功的三要素。通过符合事物发展规律的途径和方法训练、积储而成内功。太极拳内功蕴藏在拳架之中，主导、催促著形体产生与内功变化相关的动静、开合的运动姿势。这是太极拳阴( 内功)阳(...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
熊万森，男，1950年7月，上海鉴泉太极拳社社员，2008年奥运期间，拳艺经历业绩被编入《当代中国传统武术名人名家大典》和《中华武林人物誌》。1968年起习练杨式太极拳，1971年习练吴式太极拳，1977年拜马岳梁先生为师，系...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳 太极拳是我国宝贵的民族遗产，其姿势优美，动作柔和，男女老幼皆宜，并不受时间和季节的限制。既能防病，又可强身，不仅我国人民喜练，而且深受世界各国人民的欢迎。 “太极”出自我国古代哲学论著《易经》的...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...因此只能以外功招式来取胜，张三丰最厉害的招式名为“太极拳”、“太极剑”，其中“太极剑”又高于“太极拳”，因他内力全失，拳头威
栏目:国学文化 作者:草根一一
如何把太极拳打得大气舒展、骨肉丰满、富于神韵美感，这看似是一个形象问题，实际上是一个内涵问题。古人有“腹有诗书气自华”之说。属于武术范畴的太极拳素有“文化拳”、“哲理拳”之称，就是因为它有着丰富的文...
栏目:运动健身 作者:众妙之门