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运动养生的原则：运动贵在于坚持大家讲运动有益于健康，但却不可肆意而为。讲求正确的运动方式，才能达到健身、治病、益寿延年的目的。那么有些读者朋友可能会问了：“什么样的运动才可称得上是正确的呢？”由于运动...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
陈皮的养生功效有哪些脾胃不适就靠它陈皮，又叫橘皮、贵老、红皮、柑皮、广陈皮等。陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，有助于食物的消化。那么陈皮对我们...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的开始在于知道自己的疾病，在于愿意在日常生活中注重养生的点滴。集聚能量造养生精品，延年益寿创养生神话，祝由养生堂为您的健康护航。人尽皆知，抽烟是个坏习惯，但在这牛逼的世界你不抽烟，也有各种二手烟、油烟...
栏目:健康生活 作者:祝由网
男性养生在饮食上有哪些宜忌俗话说民以食为天。现代社会，人们不仅仅满足于温饱，在吃饱饭的同时，更多的是讲究养生了。说到男性养生，不能不从饮食这方面来说说。男性养生哪些食物可以吃呢？（1）男性适宜多吃些降...
栏目:男性 作者:小爱
春季养生秘诀,多晒太阳能补充钙质现在我们已经进入到了春季，在春季的时候我们需要注意方法去养生才行，这样是可以帮助我们促进健康的，春季的时候温度也比较高，这时候人体新陈代谢也会比较快，所以更要学会养生方...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
推荐,暑期养生多吃这五种食物进入到7月份以后也是陆续进入到暑期，除了避免在外暴晒，注意合理的养生以外，在饮食上还需要注意哪些问题呢?哪些食物有利于暑期的养生呢?下面就请大家与小编一同来了解一下吧。希望小编...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
养生食物搭配禁忌有哪些好多食物都具有养生功效，但有些搭配起来一起吃可能就没有那么强的养生功效了，甚至有些搭配在一起还会对人体健康产生副作用，因此我们在搭配食物之前要慎重考虑，不能随意搭配，那么养生食物...
栏目:健康生活 作者:佚名
道家历来就是注重养生的，而且关于养生的方法和内容比其他任何教派都要丰富和全面，它既是道教文化的一个很重要的内容，同时也为中国传统文化做了很大的贡献。那么我要说的内容是《黄帝内经》里关于十二时辰的养生。...
栏目:健康生活 作者:张森
1、老鸭笋汤材料：老鸭1只（约750克），笋尖150克，枸杞少许。做法：将老鸭洗净，去除鸭头、鸭尾及肥油，切块用清水漂20分钟，将水沥干。笋用水泡软后洗净，掐头去尾，取中段切丝。将所有原料一同放入煲内，加清水1500-200...
栏目:春季养生 作者:祝由网
菊花茶功效作用：菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。饮用方法：每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。苦荞茶苦荞含有人体必需的七大营...
栏目:健康生活 作者:妙手生春