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陈式太极拳实用拳法对太极人身上的线特别重视。无论走架，还是推手，人的身上都会形成各种线。有的线的形成是比较自然的，有的线却是通过严格的专门训练才能逐渐形成。不了解和正确利用这些线，就不了解太极拳，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
“用意不用力”实为太极拳的锻炼要领之一。然而，对于什么叫做“用意不用力”，人们却有着不同的理解。而对于“用意不用力”这一要领理解的正确与否，又直接影响到太极拳技艺和锻炼效果的不断提高。所以，要想不断...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳之所以叫拳，说白了就是技击性很高的技术，处理不当，容易伤害人，甚至夺人性命。解放后，经过党和人民政府正确引导，太极拳逐步形成当今有技击性但不伤害人，而注重强身健体全民健身的一面。现在全世界都在...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...带来明朝的故事，希望对你们能有所帮助。崇祯九年，皇太极在盛京建立了大清。从此之后，清朝就出现在了历史的舞台上。此时的皇太极只有一个目标，就是将中原大一统。不可否认的是，皇太极当时有这个野心，只不过最终...
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
...进入中原以前就已经建立了，建立清朝的是非常强大的皇太极，皇太极统一了女真和蒙古，建立了清朝的根基，可奈何皇太极并没有活太长时间，在皇太极去世后，当时势力较大的多尔衮
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
一: 太极拳1: 太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质有些虚弱的中老年人锻炼。肾位于腰部，经常活动腰部，可使腰部气血得以循环畅通，使肾气得到不断充养。肾虚病人大多腰部无力，而通过太极拳的练习，可...
栏目:中医健康 作者:中医世家
在太极拳运动中，时时存在着柔与刚、化与发、虚与实、收与放等一对对的矛盾。在与别人推手时，人们往往会拼死力气去与对方搏击，这样的做法不是我们所说的太极拳。也有人说，练太极拳不用劲，不用力，这似乎也说不...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...从开始一直接触的就是内家拳。早年拜师练了一段时间的太极拳，但是我一直挺烦这个的，对太极不太感冒！总觉得她软绵绵的没太大意思！后来我偷偷地用一套太极拳架和人家换习了一套八极小架来练习，我觉得这种拳术落地...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳综合吸收了我国古代的阴阳学说、经络学说和导引吐纳术，而导引吐纳术主要讲的就是呼吸。拳谚：“内练一口气，外练筋骨皮”，“气”在武术中指的就是呼吸的运用。太极拳名家田兆麟说：“太极拳所谓的气，是指丹...
栏目:百家论道 作者:网络
“一”，是指一个认识。即通过修炼太极拳来学道。太极本是个大概念，太极拳是武术、功夫、学问，学问的巅峰就是道。中山大学的张连顺教授形容，看李经梧老师行拳，感觉是达到了“道”的境界。很多学问都有用，都...
栏目:运动健身 作者:众妙之门