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猕猴桃不仅名字奇特，还含有丰富的营养价值和功效，是极佳的果品。中国营养学会推荐，成年人每天摄入维生素C的量为100毫克。如此看来，每天吃一个猕猴桃，就不用担心自己维C摄入不足了。猕猴桃的功效有哪些1、猕猴桃具...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...烦解暑，清热泻火，排毒通便。多吃三笋清热减压竹笋除含有丰富的植物蛋白外，还含有胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、铁、镁等营养成分。竹笋还是低脂肪、低糖、
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
苹果核中含有氢氰酸却少有人知。研究人员发现，苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...面是一些对胎儿有益的水果及其好处：1. 猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C，有助于促进胎儿的骨骼和牙齿的健康发育。它还含有大量的纤维素，可以缓解孕妇便秘的问题。2.
栏目:女性 作者:吃出健康
...以老年人应该多吃这些食物。1、茄子茄子又叫落苏。其含有多种维生素，尤其是其含有维生素P，具有很好的增强细胞
栏目:老人 作者:夕阳红
...袍适合什么样的人喝大红袍为半发酵茶，茶性平和，其茶含有大量的咖啡碱与茶多酚，适合精神困乏，消化不好的人群，饮用有缓解疲劳，改善消化的作用；其次大红袍茶含有丰富的氨基酸、蛋白质等成分，适合口干舌燥，状态...
栏目:功效 作者:品茶
...行的一种运动维生素饮料，备受18-35岁之间的群体欢迎，含有多种维生素、碳水化合物等，能满足身体的部分需求。那么脉动喝多了好不好呢?跟着本文一起来看看脉动喝多了会怎么样。脉动喝多了好不好脉动理论上含有多种维生...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...与作用 柠檬水的功效与作用1、美白护肤柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
核桃的营养价值非常丰富，含有多种不饱和脂肪酸、油脂、蛋白质、维生素等微量元素，而且民间有传言说，核桃能够补肾，那么核桃治肾结石吗?核桃治尿频吗?1、核桃治肾结石吗核桃不能治疗肾结石，而且坚果中含有大量矿物...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
罗列富含脂肪的食物,这些食物要少吃生活中含有脂肪的食物是很多的，我们很多人都不太喜欢脂肪，因为脂肪会导致人体肥胖，还会导致一些疾病的出现。含有脂肪的食物口感好，但是也不适宜多吃。那么哪些食物里面脂肪最...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动