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春季如何养生?一日之计在于晨，一年之计在于春。随着天气越来越暖和，春季养生被提到"议事日程"上来。专家指出，春天保健最应该做到以下7件事。1.进行"身体大扫除"春天是扫除季节，身体也需要大扫除。多喝果汁可以清肠...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
春季万物复苏，很多老年人开始到户外参加养生保健运动，不过春季天气变幻不定，所以老年人在这个季节养生一定要了解一些日常事项。养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医...
栏目:健康生活 作者:佚名
春季是万物复苏的季节，同时也是心脑血管病易发的季节，因为心脏经历了冬天的寒冷，对新的气候还需要适应。因此，这时我们的心脑血管是比较脆弱的，特别是心脏，一定不要忘了呵护它。 1．定期测血压 一旦出现头晕、头...
栏目:春季养生 作者:佚名
春季梳头保健可通畅血脉通达阳气中医认为，头是“诸位之首”，人体的重要经脉和40多个大小穴位，以及10多处特别刺激区均聚于此。经常梳理头发，能疏通经络，活血化瘀，改善头发及颅内营养。用脑过度感觉疲倦时，梳头...
栏目:春季养生 作者:祝由网
春季女性吃这些帮助补阳气阳气是非常重要的，这对女性的健康来说会更加的重要，所以在平时就需要合理的饮食改善才行，通过合理的的饮食可以帮助改善不适的问题，那么在平时我们应该吃什么食物来补充阳气呢，这是大家...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
春季滋阴壮阳之清炖鸽子汤材料： 鸽子1只、香菇2-3个、木耳3朵、山药半根、红枣5-8颗、枸杞少许、姜、葱、料酒适量做法： 烧开水，加料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出;锅内放水煮沸，加入姜片、葱段、红枣、香菇、...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...药的污染、病虫害比较少，另外还具有一定的药用价值。春季在吃腻了大鱼大肉之后，不妨多吃一些野菜。 马齿苋 马齿苋性寒、味酸，含有丰富
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...含有丰富的维生素、矿物质和各种独特的生物活性成分，春季野菜鲜嫩，味道鲜美，营养也最丰富，错过这个季节，野菜的口味和营养都要逊色不少。养生专家们认为，野菜有益
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...疾病的一个重要原因，专家提醒，儿童抵抗力弱，应加强春季流行性疾病的防控。流行性疾病多发期，预防是关键。为孩子提供均衡的营养和充足水分，可有效预防流行性疾病，应多摄取小白菜、
栏目:杂谈 作者:医案日记
春季五行属木，春天代表生气五行对应的是（木）。春天少阳之气生发，阳气从潜藏状态进人生长状态。一阳初生，万物一片生机，但由于冬寒未退，故气温回升较缓，还会“春寒料峭”一番。应于人身，春天应“捂”，防止残...
栏目:奇门基础 作者:国学小客堂