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老子说过：上善若水。其实，养生的境界亦即如水。在这里，我们不妨从水的一些特性去体会和感悟这一点，或许从中得到一些有益的启示。心若止水－－－清心寡欲 平和安静养生最重要的是从心开始，它讲求的是心境清净。...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
很多的人注重冬季养生，其实春季养生对身体也是非常好的，尤其是女性朋友，春季养生能够增强体质，预防疾病，容颜焕发。那么，女性春季养生有哪些？我们了解一下。女性春季养生的6个小秘诀，能让你美变健康！1、及时...
栏目:女性 作者:祝由网
任脉经穴:关元穴穴位解析释义关元穴别名下纪穴，次门穴，三结交穴，丹田穴[道家术语]，大中极穴，关原穴，中大穴，大海穴，溺水穴，大涃穴，持枢穴，五城穴，产门穴，脖秧穴，子处穴，血室穴，下肓穴，精露穴，利机穴...
栏目:经络穴位 作者:学穴位
注意多喝水以补充夏季丢失的水分，而且秋冬季非常干燥，每天通过皮肤蒸发了大量的水分，因此补水必不可少。建议根据个人每天的日常活动量饮水，正常情况下，每天至少饮用8~10杯水，不要喝太多水，以免造成反效果。...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人常喝胖大海茶养生危害大。茶文化在我国历史悠久，很多人每天都要喝杯茶。在如今养生风盛行的今天，人们更喜欢喝茶养生，其中能去火的胖大海茶，就成为人们追捧的养生茶之一。但专家指出，老年人喝胖大海茶危害...
栏目:茶常识 作者:茶百科
#寒露#国庆长假一晃而过，不知道大家此刻的心理是啥样状态：虽说今年的最后一个法定节假日已经结束，但只要再熬熬2个月，2022年也很快就到来了。（.......）今天是上班第一天，同时也是秋季的第五个节气---寒露。寒露一到...
栏目:健康生活 作者:佚名
养生是现在很流行的一个话题，男性朋友们怎么养生更好呢？下面我们就一起来看看：44岁是男性养生的转折点44岁，是男性生命的一个警戒线和转折点，男性生命功能的四大指标全线下降：以肾为主的五脏功能紊乱，维系男性...
栏目:男性 作者:佚名
本文导读：人到了老年更要注意养生，那么，60岁老人该如何养生呢？60岁老人的养生方法有哪些？看看下面文章的介绍。有些人年轻时顾不上健康，透支身体，上了年纪后往往比同龄人要显老，60岁以上的老人更是如此。只有通...
栏目:老人 作者:佚名
...就逐渐来临。而在立春节气当中气温仍然寒冷，这个时候养生也必不可少，要遵从春夏养阳的原则。而大多数人不知道在立春想要养生，在饮食上也有讲究，如果能注意好身体就可以常保健康。立春养生饮食要讲究哪些？1、饮...
栏目:春季养生 作者:祝由网
白领秋季养生应战寒冬秋季将至，寒冷的冬天马上就要来临。很多白领这时候应该做些什么？针对干燥的秋天吃些什么才能后对身体有效果？人们说的“春困秋乏”又该怎么样解决呢？揭晓来就为大家一一揭晓针对秋季时候白领...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事