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钙质是我们生活中人体必需要补充的一种物质，钙质的充足可以让骨骼更加的健康，而且还可以有益孩子的生长发育，同时也可以让老年人减少钙质的流失，那么吃什么不该呢，下面介绍的食材是油菜和卷心菜。油菜一小碗油菜...
栏目:健康综合 作者:祝由网
高温作业时，水的补充是非常重要的。饮水能增加出汗，可使热平衡较易维持；在热环境下，能及时补充水，使人状态稳定，全身功能改善，可提高对热的适应能力，疲劳易消除。解放军指战员在夏季或高温地区进行一般活动或...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...钙元素，孕妇多喝牛奶不但有益于自身健康，也能给胎儿补充钙元素，让胎儿在宝宝的腹内就可以茁壮成长。其实孕妇喝牛奶不仅能够为母体补充营养，而是对日后宝宝的骨
栏目:健康生活 作者:中医世家
...妇适当的吃一些鱼肝油，对胎儿的视力有利，还可以起到补充维生素AD的效果，在一定程度上起到了避免宝宝出现佝偻病的作用，同时还可以补充维
栏目:女性 作者:祝由网
...,孕妇在孕期如何保证睡眠一、孕妇宜吃的食物1、猕猴桃补充叶酸、预防黄褐斑;防止胎儿缺陷、有助大脑发育。2、樱桃补充营养和铁，缓解贫血，增强体质，有益宝宝大脑发育。3、葡萄葡萄可安胎，多吃有益胎儿发育、改善宝...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...有湿热的根本原因是什么？应该怎么调理？<BR>另外补充一下:孩子体虚，经常感冒，特别爱出汗，而且经常遗尿 。睡觉时手足心还发热。<BR>恳盼专家给予指点，不胜感激 ！<br /><br />第一次问题补充:孩子也能...
栏目:中医科 作者:艾灸师小爱
...均衡营养饮食：饮食以低盐低糖及低脂肪食物为主，适当补充含钙较高的食物，预防骨质疏松（更年期是钙丢失最严重的时期），补充含纤维素高的水果和蔬菜，促进肠蠕动防止便秘。二、坚持适当的运动：积极参加户外体育活...
栏目:老人 作者:祝由网
...桑葚等组成，其功效为补中益气，调理脾胃，养神聚气，补充精力，可改善身体气色，补充身体所需能量，有增强体质，提高免疫，护肝益肾的作用，正常情况下，五宝茶的饮用周期2个月左右，
栏目:功效 作者:品茶
...以促进食欲的水果类型，它的好处不仅仅是美味，还可以补充丰富的营养成分，比如说维生素，纤维素，矿物质等等，可以有提高体质补充营养的作用。来看看关于吃李子的一些好处，以及它的经营价值和保健功
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...起来对我们健康很有好处，我们完全可以通过吃鸡腿菇来补充维生素，同时还可以很好的补充大量的营养物质，那么既然鸡腿菇很不错，具体吃鸡腿菇这样食物是我们可以长期去吃的吗，一起看看鸡腿菇
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动