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作者：陈耀庭，1937年1月生于杭州，北京汪永泉太极拳研究会名誉副会长。 练好太极拳腰胯是关键，这是大家都知道的。综观现在许多人的练法，似乎与太极名家大师的要求练法不同，甚至是背道而驰的。我把过去近六十年来...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...： 2006年8月5日，本站记者采访了徐国昌老师，徐老师就太极拳的“根基”理论，提出了自己的见解，颇有启发，现将文章刊登如下。太极拳脚下根基何在?拳论有云:"劲起脚跟","旋之于足,行之于腿,纵之于膝。"多年来，我和不少...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
要说清朝皇太极最宠爱的人是谁那么一定就是海兰珠了。可以说海兰珠得到了皇太极全部的爱。所以很多人也都想知道海兰珠到底有多美才可以得到皇太极这样的宠爱。网上也是给出了海兰珠容貌复原图，下面我们一起来看看...
栏目:风水 作者:大道家园
在历史长河中，阿巴亥这个人物可以说是很出名了，那么大家知道阿巴亥是怎么死的吗?明朝末年，女真各部先后崛起，并相互争雄、相互联姻。万历二十九年，乌拉部的布占泰为了结好建州女真，将年仅12岁的侄女阿巴亥亲自送...
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
李和生老师指出：“太极拳的运动方式是内运外动，内运运行的是气，外动动的是形体，而且必须内运在先，外运在后。”这就是说太极拳的运动方式与别的运动不同，意气内运是“因”，肢体外动是“果”。太极拳内运的基...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
努尔哈赤一生有十六个儿子，今天小编来说说他的小儿子爱新觉罗·费扬果的故事，感兴趣的读者就跟着小编一起往下看吧!1620年费扬果出生，是努尔哈赤第十六子，也是他最小的儿子。费扬果的生母不详，史书上没有记载，有...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
（原文）三曰待其充周。凡揉与守，所以积气。气既积矣，精神血脉悉皆附之守之不驰，揉之且久，气惟中蕴而不旁溢。气积而力自积，气充而力自周。此气即孟子所谓至大至刚，塞乎天地之间者，是吾浩然之气也。设未及充周...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
（原文）如炼筋不炼膜，而膜无所主；炼膜不炼筋，而膜无所依;炼筋、炼膜而不练气，而筋膜泥而不起；炼气而不炼筋膜，而气痿而不能宣达流串于筋络。气不能流串，则筋不能坚固，此所谓参互其用，错综其道也。（介绍）...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
序代序内外之别太极拳是内家拳，要了解太极拳，首先要明了外家拳与内家拳的不同。由于拳术爱好者在一般的观念里只知外家拳，对内家拳完全不知，因此学习太极拳都以外家拳的观念思考与学习，以致困惑难明、久学难成，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
七，意与内三合内家拳的另一个很重要的概念就是意。由于内家功夫的失传，导致人们无法理解内家拳论中的这个“意”字，于是就照猫画虎、按图索骥、闭门造车，将这个意字“理解”为意念。更有甚者，将内家拳论中所有看...
栏目:运动健身 作者:众妙之门