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...秋季适宜健身运动。爬山可以促进毛细血管功能，使感觉全身舒爽通畅；爬山可以明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抗病能力；爬山
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
身体健康离不开健康的血液，血液承担着“浇灌”全身各个器官的使命。早在2000多年前的中医就有“血液杂质为万病之源”的思想，一旦血液出现污染，必定招来麻烦疾病缠身。生活中，哪些不良习惯会“弄脏”我们的血液呢...
栏目:男性 作者:佚名
...的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。避环境的湿气我
栏目:夏季养生 作者:祝由网
中医认为，心为阳脏，其性属火，心火是温暖全身的主要热量内源。心为君主之官，主神志，心主血脉，是人体的主宰，开窍于舌。火热之邪，侵犯人体，先伤于心，火热攻心，极易导致心火亢盛，气血逆乱，心神不宁等一系列...
栏目:冬季养生 作者:佚名
...温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟
栏目:健康生活 作者:祝由网
...以免着凉。最好在办公室准备一条毯子，人在睡熟之后，全身毛孔处于开放状态，如果不注意保暖的话，醒来
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...补血养血，我们一般选用当归身或者全当归，所以说当归全身都是宝，但是当归补血我们一般要和补
栏目:经方医案 作者:医案日记
...大家知道吗，其实枇杷不仅它的果实可以食用，其实它的全身都是宝。枇杷的花、果核、外皮、根等都具有极高的价值。下面，我们就来看看枇杷具体
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...，它具有降血糖，还有降血脂，降压的功效。并且魔鱼的全身都有毒，尤其是块茎最毒不可以生吃，需要再加工后才可以使
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...滋生，引发炎症，也会致使牙龈出血。同时不排除因病人全身健康情
栏目:健康综合 作者:祝由网