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蔬菜、水果含有丰富的纤维素，是人体必不可少的食物，合理适量地摄入，对人体健康有许多益处。纤维素在通过消化道吋能吸收水分而膨胀起来，从而刺激胃肠蠕动，使消化、吸收和排泄功能加强。另一方面，纤维素还可以把...
栏目:健康综合 作者:祝由网
提到尿酸高、痛风，很多「资深患者」都能立刻说出“不沾啤酒、不碰海鲜、不吃动物内脏”的生活准则。其实除了远离酒肉海鲜，还有一些被忽略了的食物，也会成为高尿酸的帮凶。都市快报官方微博截图为什么总喝果汁会让...
栏目:健康生活 作者:苍耳子
人们常说的耳尖放血就是我国中医疗法的一种，即耳穴刺血疗法，主要是通过用针刺耳部穴位，令其出血，挤出血液后能达到疏通经络、活血化瘀、开窍启闭及镇痛的作用。它的操作方法简单，普通人也可以熟练操作，工具是三...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
黄芪具而补而不腻的特点，若与人参，党参等补药配伍则效果更好。阿胶与鹿角胶相比，前者滋补阴血，更适合于妇女，后者温阳补肾，更适合男子。鳖甲胶与龟板胶都能养阴，且能清虚热，适合易上火者采用，这是阿胶和鹿角...
栏目:中药常识 作者:小七
晨起小运动,,呵护老人健康转动眼睛一分钟：闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次，可以锻炼眼肌，提高视神经灵活性...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
喝高钙奶有助长高吗孩子在身体发育期间，家长们总是会让孩子补充足够的钙物质，因为骨骼的生长离不开钙物质，而含有丰富钙物质的食物有牛奶，所以在孩子身体发育期间饮用高钙奶是否会帮助身高长高呢?下面一起来看看...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
中国2型糖尿病发病率在过去数十年中呈“爆炸式”增长，中国已成为全球首位的糖尿病大国，每10人就有一人为糖尿病，全球四分之一糖尿病人在中国。一项哈佛大学的研究指出，肥胖、饮食问题、体力活动不足等推高了中国糖...
栏目:健康生活 作者:七里香
一个鸡蛋解决常见疾病困扰生鸡蛋，大家都知道的，有一段时间鸡蛋很贵的，这个和市场上的变动有一定的关系，鸡蛋最好不要一下囤积太多，以免气温高会影响它的营养会容易坏掉。除了营养价值高以外，还可以有防止疾病的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
火辣的身材似乎从电视里才能看到，其实都是人，只是一些胖子们不懂得一些减肥的原理和方法，这样就造成了减肥失败的原因了。其实减肥中吃是很重要的一部分了，吃什么更苗条而且有减肥的作用呢，下面小编就来介绍几种...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一套甩手操疾病绕着走2013年，52岁的创新工场董事长李开复对外宣布，自己得了第四期淋巴癌，不得不放下热爱的工作接受治疗。然而，在2015年6月30日，李开复发微博称，“最近两次检查都看不到肿瘤了”，自己已经完全康复...
栏目:健康生活 作者:七里香