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...而来了。孕妇的行动要十分小心，平时很少运动，不良的姿势使颈
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...对客机破坏性降落试验发现机舱乘客（假人）采用防冲击姿势可降低迫降构成的影响，但如果没系安全带可能无法幸存，该试验中78%的乘客都能在破坏性降落试验中生还，但头等舱的乘客由于前段机舱断裂而全部死亡。在试验中...
栏目:健康生活 作者:佚名
日常如何预防肩周炎保持正确的坐卧站姿势如：站立时要挺拔胸背、沉降肩臂，下颌内收，后方观看，躯干左右对称；坐着时要挺拔胸背，下颌内收。椅背7°~10°后倾，膝关节的位置比股关节水平稍高一些，觉得舒适自然；卧姿...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...上班族们都要长期呆在办公室里，长时间坐着，保持一个姿势，这样就很容易引发一系列的疾病，颈椎病就是一种常见的疾病。不良的坐姿，过高或者过矮的枕头都有可以导致颈椎病，那么如何保护颈椎，预防颈椎
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...上方拉伸，微微向后用力，直到腋窝产生拉力。保持这一姿势7秒，放松后在重复动作30-40次。2、胸部。每日坚持俯卧撑克增加胸部肌肉，次以个人体质而定，不
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...项功（每个动作重复十二到三十六次）１．与项争力预备姿势：双足分开，与肩等宽（可取坐位），两手叉腰，头颈正直，目平视。动作：１抬头望天；２还原；３低头看地；４还原。上身腰部不动，抬
栏目:中医书籍 作者:中药大全
手长期保持同一个姿势、持续受到压迫等易出现手麻，不过稍微活动后就能好转。排除这些因素，若总是无缘无故的手麻，同时伴有其他症状，还需及早去医院做相关检查，排除疾病的可能性。经常手麻是哪些疾病的征兆？1、...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，整天埋头在工作中基本上没有时间活动，总是保持一个姿势，久而久之就会导致颈椎病发生。而患上颈椎病会给人们的生活和工作带来诸多不方面。那么该如何缓解颈椎病的发生？首先，了解一下颈椎病的正确睡姿。1、减
栏目:健康生活 作者:佚名
...人瘦腿5大妙招一、站立瘦腿法1、双脚保持一前一后站立姿势，然后踮起脚后跟。2、弯曲双腿，但是上身跟脚跟要保持垂直状态。3、双脚分开，弯曲膝盖，身体随之往前倾。4、在背部保持笔直的状态下，翘起臀部，两手贴墙
栏目:健康生活 作者:佚名
...或有可能是心衰信号！很多老人喜欢“高枕无忧”的睡觉姿势，枕头垫的越高，这心口越舒坦，如果非要躺平睡觉，那么呼吸不畅，胸闷乏力，气短，咳嗽咳痰这些毛病都来了。但其实，在这种情况下，其“高枕无忧”并不是一...
栏目:健康生活 作者:佚名