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...饮食减肥并不是指那些所谓的节食或者是禁食，而是一种健康的科学性的饮食方式。少食米饭，多喝粥。一碗饭和一碗粥，同样一碗，但是粥水分多，应该还会比食用米饭更为有饱腹感，但是热量却比米饭少很多。最好粥是粗粮...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...碌，来自各方面的压力，让很多人没有时间去关注自己的健康问题，殊不知身体已积累了许多的问题，也许正处于亚健康状态。马上就要“十一”放假了，如果此时还没有出行计划，不如利用7天假期，在吉林大学第二医院中医...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏季适当时间的午睡对健康十分重要，特别对老年人是一种有效的“健康充电法”。古人说“长夏一日，可抵残冬二日；长夏一夜，不敌残冬半夜”，老年人尤其如此。自然规律是夏日夜太短，日太长，老年又总是醒得早，敌不...
栏目:杂谈 作者:医案日记
千百年来，人类在探索长寿道路上已公认运动对健康长寿起着重要作用。“生命在于运动”、“没有运动也就没有健康”等论断都说明运动的重大意义。游泳是运动医学中最佳健身科目，它也可作为特殊治疗方法。在日本有的大...
栏目:杂谈 作者:医案日记
孩子心理健康的标准判定孩子心理是否健康，其标准大致有如下几方面：良好的生活习惯生活习惯包括饮食、睡眠、运动、言行等方面。有的幼儿喜欢在入睡时由母亲抚着、有的偏爱吃某类零食等，这也属于成长过程的正常现象...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...握正确方式，可能对身体还会有害，那么哪些喝水习惯对健康有害？不良的喝水习惯有哪些？1、危害健康的喝水
栏目:健康生活 作者:佚名
入秋喝花茶好看又健康花茶美容法已经流传了很久，喝茶美容天然又健康，不用担心护肤品的副作用。烦人的痘痘总是肆虐猖狂，什么花茶祛痘比较有效呢?相传的玫瑰花茶祛痘是否真有其事?1.玫瑰花茶。 相传玫瑰花茶祛痘的功...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...联系的整体，七窍连五脏，七窍的变化会直接反应五脏的健康。七窍连五脏 七窍变化知健康心开窍于舌“心气通于舌，心和，则舌
栏目:健康生活 作者:祝由网
...还原离子时，相应的减少自由基，可延缓衰老，并使人类健康长寿。还原离子养
栏目:健康生活 作者:享受健康
...多人即使在中午吃饭时也不离开电脑，这种情况是非常不健康的，因为隐藏在键盘中的食物碎屑可能会长期影响身体健康，甚至键盘上的细菌也有可能成为疾病隐患。键盘是传播疾病的重要媒介他们在研究老鼠生活习性的时候，...
栏目:健康生活 作者:佚名